老婆怀孕一段时间了，打算买一点燕窝补补，想知道孕妇吃燕窝的最佳时间是几个月？
西安交通大学第一附属医院
燕窝是中国传统的滋补产品，可以增强免疫力，美容养颜，所以很受女性朋友和老人的欢迎。孕妇可以吃燕窝，可以在孕中期、孕早期甚至孕晚期适量食用。尤其是孕早期，燕窝含有大量的氨基酸，孕早期往往是胎儿神经发育的时期，因此适量摄入燕窝有利于胎儿神经发育。孕中期由于胎儿体重增长较快，生长发育既要满足孕妇的能量需求，又要满足胎儿的营养需求。
西安市第五医院
孕妇食用燕窝的最佳时间是怀孕前三个月，因为燕窝富含多种蛋白质、氨基酸、膳食纤维、维生素和微量元素等营养成分，在怀孕早期的孕囊胚胎发育过程中会有丰富的营养。所以怀孕初期最好吃燕窝，燕窝中含有表皮生长因子和蛋白质，可以刺激细胞的再生和分裂，促进脑细胞的发育。在怀孕早期，体质虚弱的患者也可以通过吃燕窝来提高免疫力，预防感冒。
