眼睛有点近视，请问对眼睛好的食物有哪些？
西安市第四医院
随着越来越多的眼睛被使用，眼睛越来越累。你需要吃对眼睛有益的食物。多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、猪肉、牛肉、羊肉和动物内脏。非常丰富的矿物质元素和铁对眼睛也有好处。虾、牛奶、鸡蛋和豆制品对眼睛也有好处。
西安交通大学第二附属医院
一般来说，有许多好的食物对眼睛有益。例如，一些绿叶蔬菜和菠菜菜籽油对眼睛有好处。同时，胡萝卜的动物肝脏对眼睛还是很有好处的。通常，你也可以吃蓝莓。蓝莓对眼睛的好处也很多。因此，在日常生活中，饮食不能偏食，必须实行多样化饮食。只有这样，眼睛才能提供必要的营养。
