我爱吃水果，但妈妈在我来月经的时候什么水果都不让吃，我平时是每顿都有水果的，月经期间好几天不让吃，我还真有点憋不住呢，又因为我本来月经就不太正常，所以妈妈说的又不敢不听。想问问大家月经期间可以吃什么水果？
西安市第五医院
月经期间吃水果非常好，梨、红苹果、杏、橘子都是非常好的水果。多吃水果对排便顺畅有一定的益处，但建议吃食常温的水果。因为有的人子宫是后位，会压迫直肠。月经期间盆腔充血，会使消化道有不舒服感，腹腔会出现下坠感，排便不顺或便秘。多吃点水果对排便顺畅有一定的益处。月经期间腹腔容易有充血，充血的情况下肯定有下坠感，会出现不舒服的感觉。
西安交通大学第二附属医院
月经来潮的时候可以吃苹果、香蕉、荔枝、猕猴桃、菠萝蜜、番茄、香橙等温热属性的水果。另一方面在来月经时也需要做到口味淡营养丰富的饮食搭配，多注意个人的卫生干净，勤更换贴身的衣物，预防妇科疾病的发生。
