最近睡觉老是做梦是什么原因
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做梦总是与过度紧张、过度兴奋、在陌生环境中睡觉、各种内部冲突和焦虑有关。睡觉前,听恐怖故事,看恐怖电影,很容易在睡梦中做更多的梦。人们每天做梦。如果有太多的梦影响他们白天的活动,而他们白天感到疲倦,那可能是由自主神经功能障碍或神经衰弱引起的。
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每个人都可以做梦,但做梦的次数、频率和内容是不同的。做梦并不意味着有什么预兆。但如果频繁做梦,长期做梦,甚至影响到第二天的生活,那就说明我们需要介入,找出原因。一般来说,梦与第一天的情绪和生活事件有关。