妹妹睡觉老是做梦，为什么？
西安交通大学第二附属医院
睡觉的时候，总有梦，属于多梦状态。其中许多属于生理现象。他们不能睡觉除非他们在晚上做梦。他们白天明显昏昏欲睡，影响了正常的工作和生活。一般来说，做梦本身对人和睡眠没有很大的危害。需要注意的是，造成多梦的原因很多，主要包括睡眠环境的紊乱、睡眠环境的频繁变化等，容易引起多梦。
西电集团医院
做梦是一种正常的生理现象，但它属于睡眠质量差的表现，属于失眠的一种。平时可以考虑药物治疗，可以用一些镇静的健脑液，服用一些谷维素、维生素B1等神经营养药物，避免疲劳，养成良好的休息习惯，缓解自己的压力，平时保持愉快的心情，睡前喝一杯温牛奶，睡前泡脚，听一些轻音乐等等。
