我最近这两天晚上睡觉老是做梦，做很多的梦，我想知道这是什么原因
西安交通大学第二附属医院
晚上睡觉一直做梦，是因为白天过度劳累，思维过度导致神经衰弱。这种情况下，建议服用口服安神补脑液，同时保持积极乐观的心态，适当做户外运动，缓解压力。晚上睡觉总会做梦，因为睡觉前有严重的焦虑。如果是这样的话，我可以在晚上睡觉前看一些书，听一些轻音乐来清空大脑，可以有效的降低做梦的频率。晚上睡觉一直做梦，可能是血糖过低导致脑供血不足。平时可以多吃点甜品，补充体内糖分。晚上睡觉也和你的睡姿有关。尽量不要闷着头睡觉，用被子捂住口鼻，容易导致做梦。
西电集团医院
晚上睡觉经常做梦是什么原因。晚上容易做梦、做梦、做梦是一种正常的生理现象。晚上睡觉经常做梦。梦经常影响睡眠质量，第二天感觉不好，影响生活和工作。这是一种病理现象。经常晚上做梦影响休息可能有以下几个原因:第一，过度用脑，想太多，有负面刺激，担心太多，天天做梦。第二，有情绪疾病，如抑郁、焦虑等，干扰睡眠。睡眠差，睡眠浅，梦多，容易惊醒，形成恶性循环，白天精神差，影响生活工作。