老婆生完小孩，奶水不是很够，应该怎么办？
西安市第四医院
想要奶水多，产妇一定要坚持让孩子频繁地吸吮，24小时内至少十次，哺乳时，要将乳头、乳晕均含入宝宝口中，可促进泌乳反射。另外多喝增加奶水的汤水，包括：母鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤等。如果还是没用，可以去中药店里购买通草，用通草煮猪蹄花生汤、枸杞汤、萝卜丝鲫鱼汤，然后平常多吃牛奶鸡蛋，注意增加喂母乳的次数。产妇一定要保证睡眠，尽量做到生活规律，每天应该保证8小时以上的睡眠，有利于分泌乳汁。
西安交通大学第二附属医院
产妇哺乳期间多喝汤水是泌乳的基础，建议可以喝点花生猪脚汤，鲫鱼豆腐汤，还有鸽子汤都是比较下奶跟进补的。可以多吃一些催乳食物，比如虾肉、猪蹄、花生、猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻、鲫鱼、墨鱼等，增强机体的营养代谢，有利于母乳量的增加。另外泌乳量和产妇的心情、睡眠、乳头接受刺激的频率有关，一般来说，一定要保证睡眠充足，保持心情舒畅，这样奶水才会多。
