孕早期可以吃柿子吗

病情描述：

我最近和老公备孕成功怀上了孩子，婆婆把家里刚熟的柿子给我们送了些，想知道孕早期能吃柿子吗？

杨筱凤
杨筱凤 主任医师

西安交通大学第一附属医院

柿子在孕期可以适量食用。柿子成熟后味道甘甜，深受人们喜爱。柿子营养丰富，含有多种矿物质和维生素。怀孕期间，饮食均衡，多吃新鲜果蔬，保证饮食多样化，补充维生素。柿子能通便，是一种高膳食纤维含量的食物，具有通便的作用。孕期适量食用柿子，可补充丰富的钙、铁、锌等微量元素，预防妊娠高血压。但是，这种食物不能吃太多。吃多了容易引起大便干燥，便秘。如果空腹吃柿子，很容易导致胃石。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

怀孕时可以吃适量的柿子，但不要吃太多。虽然柿子富含胡萝卜素，可以为胎儿补充营养，但柿子中鞣酸的含量相对较高，过量食用会加重孕期便秘。另外柿子属于冷食，会刺激胃肠道，容易导致腹泻。所以吃柿子的时候，最好是保温，不要一次用太多。孕期饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，孕期定期检查。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃柿子吗 初期

孕早期最好不要吃柿子，孕早期早孕反应比较明显，容易出现恶心呕吐。柿子营养比较丰富，含有维生素、氨基酸等，适量吃柿子对孕妇和宝宝有好处。孕妇在怀孕初期能吃柿子的，但是一定要少吃。柿子当中富含丰富的维生素和矿物质，对于补充人体所需要的微量元素是有明显效果的。柿子属性为寒，胃肠功能不好的孕妇是不建议过多食用的，可以多吃各种新鲜蔬菜和水果。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇孕晚期能吃柿子吗

孕晚期可以吃柿子的。柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用，孕晚期可以适当吃些柿子的，柿子中带有很多的铁、锌等营养元素及其胡罗卜素，有益于孕妇怀孕补充维生素，也有益于胎宝宝的眼睛视力生长发育。可是梨子性凉，针对肠胃不太好的孕妇怀孕不宜吃。柿子性酸涩，非常容易造成大便干燥，加剧孕期便秘。如果有尿结石史的孕妇怀孕，更加不适合吃柿子。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕晚期可以吃柿子吗

柿子可以在孕晚期吃，但要注意适量，尽量不要空腹吃。柿子含有大量的铁，锌，胡萝卜素等微量元素，有利于孕妇的营养和胎儿视力发育。不过柿子比较凉，肠胃功能不好的孕妇不宜多吃，容易引起胃痛等不适。而且是酸的，怀孕期间容易引起大便干燥，加重便秘。另外，柿子也不适合有结石病史的孕妇。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇可以吃柿子吗?孕中期

孕中期可以吃柿子的。柿子也是一种水果，所以孕妇可以适当的吃的。柿子性寒，有镇咳怯痰、生津止渴、清热润肺的功效。柿子内含有的果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，能润肠通便，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。如果怀孕晚期有便秘情况的，就很适合吃柿子。但是也要注意不要一次吃太多了，尤其孕妇要注意不可以空腹吃柿子。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃柿子吗孕中期

孕妇可以在妊娠中期吃柿子，但要注意不要吃得太多。每100克新鲜柿子含有约76点5克水，0点4克蛋白质，14克糖，0点82毫克胡萝卜素，43毫克维生素c和0点1毫克烟酸。柿子是一种对胎儿大脑有益的食物。柿子是用鲜柿子干，营养含量比鲜柿子高。除了柿子，花生，葡萄干，柑橘，核桃，栗子等。也有健脑作用。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃柿子吗早期

妊娠可以吃柿子，但要注意适量食用，不成熟的柿子不宜食用，因为不成熟的柿子鞣酸含量较高，高达25%左右，而成熟的柿子鞣酸含量仅占1%，在胃酸的作用下，鞣酸会在胃中沉淀成块，导致柿子结石。柿子不能空腹吃，也不能和酸性食物一起吃，因为柿子中含有大量的单宁、树胶和果胶，会引起胃粘膜出血、水肿、糜烂、溃疡甚至胃穿孔。孕妇孕期应少食多餐，多吃消化吸收的食物，不偏食也不挑食，尽量均衡营养。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕能吃柿子吗早期

孕妇可以适量吃柿子。柿子富含膳食纤维，维生素和矿物质。首先，柿子富含微量元素锌，孕妇食用后有利于胎儿神经系统的发育。此外，柿子含有丰富的钾，铁等矿物质，可以预防妊娠高血压症状。此外，柿子中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，预防和缓解便秘症状。但由于柿子是凉的食物，建议孕妇不要空腹吃，以防腹胀，结石等症状。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
怀孕了可以吃柿子吗？

现在妈妈们非常重视怀孕期间的饮食。我们可以看到，吃这种食物对孩子有好处，或者说吃那种食物对孩子没有好处。事实上，母亲在怀孕期间并没有明显的禁忌。孕期可以吃柿子吗，答案是可以食用，但也要想到怀孕后，由于孕酮水平明显升高，平滑肌蠕动有一定程度的减弱，所以怀孕妈妈会出现便秘，柿子含有较多的单宁和鞣质，会影响妈妈的排便。柿子吃多了会便秘，可以吃柿子，但不建议吃太多。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕早期吃什么水果好

各种新鲜水果富含维生素营养素，含有一定量的钾、钙、锌、镁等矿物质营养素，富含膳食纤维和水，孕期可适当食用。由于不同类型水果的各种营养成分含量不同，应以多样化为原则。猕猴桃、香蕉、苹果、柿子、柚子、西番莲、榴莲、荔枝等都可以适当食用。不管什么水果，一次不要吃太多。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕早期可以吃柚子吗

孕早期可以适量吃柚子，柚子有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效，还能增强体质，帮助身体吸收钙及铁质。柚子中含有铁、天然的叶酸，能够促进造血，预防缺铁性贫血的发生。柚子味道酸甜可口，孕早期女性容易出现食欲较差的现象，柚子有调节食欲的功效。如果柚子坏了，不管坏的多少，地方大小，说明柚子已经变质了最好不要吃，扔掉。需要加强营养，多吃水果蔬菜，多吃富含维生素和蛋白质的食物。