孕妇可以吃柿子吗?孕中期

病情描述：

我现在已经孕中期了，想知道孕中期可以吃柿子吗？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

孕中期可以吃柿子的。柿子也是一种水果，所以孕妇可以适当的吃的。柿子性寒，有镇咳怯痰、生津止渴、清热润肺的功效。柿子内含有的果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，能润肠通便，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。如果怀孕晚期有便秘情况的，就很适合吃柿子。但是也要注意不要一次吃太多了，尤其孕妇要注意不可以空腹吃柿子。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

孕妇可以吃柿子的。柿子的营养很丰富，包含维生素和矿物质，并且具有润肠通便的功效，可以缓解便秘，还具有清热化痰的功效。但是柿子的糖分很高，孕妇由于降糖能力较弱，吸收功能较好，柿子糖分含量较高，容易引起糖尿病，所以最好适量食用柿子。有胃部疾病的孕妇最好忌食用柿子，因为柿子中含有大量的鞣酸，进入胃中与胃酸结合形成硬块，容易引起压迫胃壁，导致胃穿孔等情况。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃柿子吗孕中期

孕妇可以在妊娠中期吃柿子，但要注意不要吃得太多。每100克新鲜柿子含有约76点5克水，0点4克蛋白质，14克糖，0点82毫克胡萝卜素，43毫克维生素c和0点1毫克烟酸。柿子是一种对胎儿大脑有益的食物。柿子是用鲜柿子干，营养含量比鲜柿子高。除了柿子，花生，葡萄干，柑橘，核桃，栗子等。也有健脑作用。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃柿子吗 中期

女性孕期可以吃柿子，但不建议多吃。柿子本身是一种营养价值丰富的蔬菜，含有多种维生素和糖分。适量食用一些柿子，不仅能滋养神经，美白肌肤，还能促进肠道蠕动，加速体内废物的清除，对孕妇健康有益。但由于柿子本身比较冷，吃多了可能会导致腹泻，不利于腹部胎儿的健康生长，所以不建议多吃。合理搭配肉类和蔬菜营养，避免生吃、冷食、辛辣和刺激性食物，保证充足的睡眠和营养，对胎儿的健康发育非常重要。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇孕晚期能吃柿子吗

孕晚期可以吃柿子的。柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用，孕晚期可以适当吃些柿子的，柿子中带有很多的铁、锌等营养元素及其胡罗卜素，有益于孕妇怀孕补充维生素，也有益于胎宝宝的眼睛视力生长发育。可是梨子性凉，针对肠胃不太好的孕妇怀孕不宜吃。柿子性酸涩，非常容易造成大便干燥，加剧孕期便秘。如果有尿结石史的孕妇怀孕，更加不适合吃柿子。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕晚期可以吃柿子吗

柿子可以在孕晚期吃，但要注意适量，尽量不要空腹吃。柿子含有大量的铁，锌，胡萝卜素等微量元素，有利于孕妇的营养和胎儿视力发育。不过柿子比较凉，肠胃功能不好的孕妇不宜多吃，容易引起胃痛等不适。而且是酸的，怀孕期间容易引起大便干燥，加重便秘。另外，柿子也不适合有结石病史的孕妇。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃柿子吗 初期

孕早期最好不要吃柿子，孕早期早孕反应比较明显，容易出现恶心呕吐。柿子营养比较丰富，含有维生素、氨基酸等，适量吃柿子对孕妇和宝宝有好处。孕妇在怀孕初期能吃柿子的，但是一定要少吃。柿子当中富含丰富的维生素和矿物质，对于补充人体所需要的微量元素是有明显效果的。柿子属性为寒，胃肠功能不好的孕妇是不建议过多食用的，可以多吃各种新鲜蔬菜和水果。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
孕妇可以吃李子吗中期

孕妈妈在孕中期是可以吃李子，只是量不适合过多，以防血糖过高。孕妇营养的标准是适量的糖分，因此新鲜水果不适合过多，以防血糖过高。怀孕期间也要留意填补充足的优质蛋白，也有膳食纤维素，多吃蔬菜，新鲜水果适量，那样既保证胎儿和孕妈的营养成分，又防止孕期体重提高过多，造成产后减肥和胎儿过大，降低母亲与孩子的并发症。孕妇要保持较好的心情，适度的进行一些活动，饮食上注意搭配要均衡。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
孕妇能吃李子吗中期

孕妈妈在孕中期是可以吃李子，只是量不适合过多，以防血糖过高。孕妇营养的标准是适量的糖分，因此新鲜水果不适合过多，以防血糖过高，平时日常生活要留意控制血糖。怀孕期间也要留意填补丰富的优质蛋白，也有膳食纤维素，多吃蔬菜，新鲜水果适量，既保证胎宝宝和孕妈的营养成分，又防止孕期体重提高过多，造成产后减肥和胎宝宝过大，降低母亲与孩子的并发症，多喝白开水促进代谢。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇可以吃苦瓜吗中期

孕妈妈在孕期的中后期是可以吃苦瓜的。苦瓜营养元素丰富多彩，带有多种营养元素与微量元素，在孕中期吃苦瓜是有益于胎宝宝成长发育的。吃苦瓜一定要留意，苦瓜较为寒性，吃多非常容易造成拉肚子，也有脾胃虚弱的孕妈吃多之后，也会造成拉肚子的出现。因此在这类状况下提议吃苦瓜时一定要留意适当，并且脾胃虚寒的孕妈妈一定要少吃。苦瓜里边有一种原素，会危害到钙的消化吸收，因此孕妈吃苦瓜最好先用沸水煮过再炒。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃苦瓜吗中期

苦瓜孕妈妈也是可以吃的，但不可以多吃，有的人非常喜欢吃苦瓜，常常服用，如果是孕期的话也不提议常常吃。苦瓜味道微苦有泻下清火的作用，脾胃虚弱的人或是孕妈妈都不可以过多服用。并且苦涩味化湿，吃多了非常容易损害体液，败胃气。怀孕期间的情况下容易上火的人可以吃一点。平常一周有时候吃一两次，一般是没什么很大问题的。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
孕妇能吃桃子吗中期

孕中期是可以吃桃的，桃中含有很多的维C和别的的微量元素，可以合理的为身体出示需要的营养成分，适度的吃些桃对肌肤也是有一定的益处，也有益于胎宝宝的成长发育，但不必过多，防止造成胃部不适的状况，平常还可以适度的吃些苹果，蓝莓，香蕉苹果，草莓，橘子，红心火龙果，奇异果等。饮食上吃味道淡的、好消化的食物，不可以吃太辣的、刺激的食物，多喝白开水促进代谢，孕妇要保持较好的心情。