孕妇能吃柿子吗 中期

病情描述：

我怀孕了，想吃柿子，想知道孕妇能吃柿子吗？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

女性孕期可以吃柿子，但不建议多吃。柿子本身是一种营养价值丰富的蔬菜，含有多种维生素和糖分。适量食用一些柿子，不仅能滋养神经，美白肌肤，还能促进肠道蠕动，加速体内废物的清除，对孕妇健康有益。但由于柿子本身比较冷，吃多了可能会导致腹泻，不利于腹部胎儿的健康生长，所以不建议多吃。合理搭配肉类和蔬菜营养，避免生吃、冷食、辛辣和刺激性食物，保证充足的睡眠和营养，对胎儿的健康发育非常重要。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

孕妇可以适量食用柿子。柿子含有丰富的维生素和矿物质，可以在怀孕期间补充各种营养。它含有膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，促进孕妇消化吸收，缓解便秘，缓解和预防妊娠期胃肠不适和便秘，对妊娠高血压也有很好的预防作用。怀孕期间吃柿子也可以预防便秘，对维持肠道菌群正常生长有很好的作用。但柿子性寒，含有鞣酸，不宜多吃，长期食用，可能导致肠胃不适，结石；含糖量也比较高，高血糖孕妇不宜食用。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃柿子吗孕中期

孕妇可以在妊娠中期吃柿子，但要注意不要吃得太多。每100克新鲜柿子含有约76点5克水，0点4克蛋白质，14克糖，0点82毫克胡萝卜素，43毫克维生素c和0点1毫克烟酸。柿子是一种对胎儿大脑有益的食物。柿子是用鲜柿子干，营养含量比鲜柿子高。除了柿子，花生，葡萄干，柑橘，核桃，栗子等。也有健脑作用。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇可以吃柿子吗?孕中期

孕中期可以吃柿子的。柿子也是一种水果，所以孕妇可以适当的吃的。柿子性寒，有镇咳怯痰、生津止渴、清热润肺的功效。柿子内含有的果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，能润肠通便，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。如果怀孕晚期有便秘情况的，就很适合吃柿子。但是也要注意不要一次吃太多了，尤其孕妇要注意不可以空腹吃柿子。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃柿子吗 初期

孕早期最好不要吃柿子，孕早期早孕反应比较明显，容易出现恶心呕吐。柿子营养比较丰富，含有维生素、氨基酸等，适量吃柿子对孕妇和宝宝有好处。孕妇在怀孕初期能吃柿子的，但是一定要少吃。柿子当中富含丰富的维生素和矿物质，对于补充人体所需要的微量元素是有明显效果的。柿子属性为寒，胃肠功能不好的孕妇是不建议过多食用的，可以多吃各种新鲜蔬菜和水果。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇孕晚期能吃柿子吗

孕晚期可以吃柿子的。柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用，孕晚期可以适当吃些柿子的，柿子中带有很多的铁、锌等营养元素及其胡罗卜素，有益于孕妇怀孕补充维生素，也有益于胎宝宝的眼睛视力生长发育。可是梨子性凉，针对肠胃不太好的孕妇怀孕不宜吃。柿子性酸涩，非常容易造成大便干燥，加剧孕期便秘。如果有尿结石史的孕妇怀孕，更加不适合吃柿子。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃柿子吗中晚期

中晚期，孕妇是可以吃柿子的。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果，梨，桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用。柿子还含有大量有机酸，有助于肠胃消化，增进食欲。但因为柿子含糖分较高，如果有妊娠期糖尿病最好不要吃。要注意不要过量食用，以免导致腹泻。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃脆柿子吗

孕妇可以吃脆柿子，柿子中含有多种微量元素，有润肺化痰的功效，怀孕期间可以适当的吃一点，每天可以吃一个，注意不要空腹吃。孕期食用可以补充维生素和微量元素，对宝宝发育有一定的好处。脆柿子不能与含有淀粉的食物同食，比如土豆，山药，板栗等。如果血糖高的孕妇，尽量的少吃一些。如果食用太多，容易出现妊娠期糖尿病。孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡，避免挑食偏食。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃柿子吗

孕妇可以吃柿子，柿子营养价值高，具有清热润肺、生津止渴、通便等功能。孕妇可以吃柿子，但是柿子性寒，要注意适量，避免和高蛋白食物一起吃，否则会引起不适。孕期要注意营养均衡，保证饮食的多样性，尽可能控制盐的摄入，有利于胎儿的健康发育。也要保证每天有充足的睡眠和适当的活动，但不能重体力劳动，以免早产。注意个人卫生，防止感染也很重要。定期的产前检查也是健康的保证。如出现阴道出血、小腹持续疼痛、血压升高、重度水肿等异常表现，应及时诊治。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃柿子吗?

女性在怀孕之后可以吃柿子，柿子汁水丰富，口味甘甜，并且价格低廉，柿子营养丰富，含有胡萝卜素，叶酸，蛋白质以及多种维生素，微量元素以及矿物质碳水化合物。柿子当中含有矿物质或者多种维生素，而且含碘的含量很高，可以预防甲状腺肿大，怀孕期间为了胎儿生长发育的需要，要进食高热量、含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类。怀孕应该注意饮食多样化，不要偏食不要挑食，荤素营养合理搭配。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕能吃柿子吗早期

孕妇可以适量吃柿子。柿子富含膳食纤维，维生素和矿物质。首先，柿子富含微量元素锌，孕妇食用后有利于胎儿神经系统的发育。此外，柿子含有丰富的钾，铁等矿物质，可以预防妊娠高血压症状。此外，柿子中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，预防和缓解便秘症状。但由于柿子是凉的食物，建议孕妇不要空腹吃，以防腹胀，结石等症状。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕能吃柿子吗?

柿子是日常生活中常见的干果，口感清爽，有韧性。对于孕妇来说，可以吃柿子，柿子含有纤维素、微量元素和维生素，会给母亲和胎儿带来一定的好处。但柿子最大的缺点之一是不容易消化，容易引起腹胀，增加胃肠道负担。在临床工作中，即使女性没有怀孕，多吃柿子也会导致胃肠功能障碍，如胀气，甚至肠梗阻。孕妇虽然可以吃柿子，但一定要注意少吃，一次吃0.5-1个，注意不要每天都吃感。