怀孕2个多月，最近天气热，苦瓜可以降火清热，请问孕妇可以吃苦瓜吗？
西电集团医院
在孕期的中后期能适度的吃苦瓜。最先苦瓜是略微偏寒性的食材，对改进孕妇上火，严重便秘，食欲不佳是有一定的益处的。次之苦瓜的营养成分较为高，能推动消化道的肠蠕动，改进怀孕期间便秘症状。最终苦瓜也有清热去火，降血脂和降血压的作用，能合理的减少怀孕期糖尿病患者的风险性。可是也不必一次吃太多。
西安交通大学第一附属医院
孕妈妈在孕期的中后期是可以吃苦瓜的。苦瓜营养元素丰富多彩，带有多种营养元素与微量元素，在孕中期吃苦瓜是有益于胎宝宝成长发育的。吃苦瓜一定要留意，苦瓜较为寒性，吃多非常容易造成拉肚子，也有脾胃虚弱的孕妈吃多之后，也会造成拉肚子的出现。因此在这类状况下提议吃苦瓜时一定要留意适当，并且脾胃虚寒的孕妈妈一定要少吃。苦瓜里边有一种原素，会危害到钙的消化吸收，因此孕妈吃苦瓜最好先用沸水煮过再炒。
