哺乳期可以吃苦瓜吗

病情描述：

我现在在哺乳期，我想吃苦瓜了，可以吗？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

哺乳期营养的饮食应该以清淡为主，以保证自己的营养和婴幼儿的营养，说明饮食结构不合理，吃水果和蔬菜可以小于或开水喝少，多吃水果和蔬菜应适当，饮料更多的水。苦瓜有清热药物作用，可以进行适当吃些，不要没有太多。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

哺乳期是不建议吃苦瓜的，苦瓜属于凉性的食物，吃多了以后很容易导致宝宝腹泻，而且还会导致乳汁减少，在哺乳期间应该加强营养，吃一些鸡蛋，牛奶，鸡汤，鱼汤等，可以促进乳汁分泌。在哺乳期间应该注意休息，不要经常熬夜，另外要多吃一些有利于哺乳的食物，比如汤类或者是含有蛋白质较多的食物，比如鱼肉，虾肉，牛肉等。

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李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
哺乳期可以吃苦瓜吗

哺乳期营养的饮食应该以清淡为主，以保证自己的营养和婴幼儿的营养，说明饮食结构不合理，吃水果和蔬菜可以小于或开水喝少，多吃水果和蔬菜应适当，饮料更多的水。苦瓜有清热药物作用，可以进行适当吃些，不要没有太多。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇可以吃苦瓜吗中期

孕妈妈在孕期的中后期是可以吃苦瓜的。苦瓜营养元素丰富多彩，带有多种营养元素与微量元素，在孕中期吃苦瓜是有益于胎宝宝成长发育的。吃苦瓜一定要留意，苦瓜较为寒性，吃多非常容易造成拉肚子，也有脾胃虚弱的孕妈吃多之后，也会造成拉肚子的出现。因此在这类状况下提议吃苦瓜时一定要留意适当，并且脾胃虚寒的孕妈妈一定要少吃。苦瓜里边有一种原素，会危害到钙的消化吸收，因此孕妈吃苦瓜最好先用沸水煮过再炒。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕可以吃苦瓜吗

怀胎阶段是可以吃苦瓜的，苦瓜当中含有丰富的维生素，而且有清火的作用，比较适合孕妇服用。怀胎阶段一定要多留意膳食的均衡，多喝点热水，多吃一点新鲜的水果和蔬菜来补充维生素。同时在饭后要给予适当的活动来促进胃肠道的蠕动，避免怀胎阶段发生便秘。同时留意多补钙。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇可以吃苦瓜吗

苦瓜的味苦、性寒凉。孕妇如果想吃吃苦瓜需看体质，如果孕妇体质虚寒还是尽量不要吃。苦瓜里还含有一种生物叫奎宁，奎宁可以刺激子宫收缩而引起流产，孕妈应在后期吃，孕妈妈不适宜在怀孕早期的时候吃。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃苦瓜吗中期

苦瓜孕妈妈也是可以吃的，但不可以多吃，有的人非常喜欢吃苦瓜，常常服用，如果是孕期的话也不提议常常吃。苦瓜味道微苦有泻下清火的作用，脾胃虚弱的人或是孕妈妈都不可以过多服用。并且苦涩味化湿，吃多了非常容易损害体液，败胃气。怀孕期间的情况下容易上火的人可以吃一点。平常一周有时候吃一两次，一般是没什么很大问题的。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃苦瓜吗

怀孕妇女可以吃一点苦瓜，但不要多吃，因为苦瓜有清热去火的效果。产妇肠胃蠕动较慢，苦瓜不但能清热去火，而且能刺激唾液和胃液的分泌，促进产妇肠胃蠕动，对改善产妇的吸收消化和提高胃口有一定的益处。