我妈妈会用红枣和豆浆一起煮，说对身体好，想知道红枣豆浆的功效与作用都有哪些呢？
西电集团医院
红枣豆浆具有补中益气、养血安神的功效，红枣含有大量的维生素、有机酸和糖类，大豆含有纤维素和红枣，豆浆能有效强身健体，能提高免疫力，减少体内碳水化合物的吸收，红枣豆浆能有效改善心肌功能，心脑血管疾病患者也可适当饮用，防止疾病加重，此外，红枣豆浆富含铁、磷、钙等矿物质，通常能补血益气，对体内解毒也有一定的作用，红枣豆浆也富含维生素和蛋白质，口感一般丝滑，食用后，通常可以补充身体所需的维生素C，有助于改善皮肤。
西安交通大学第二附属医院
每天适量喝点红枣豆浆可以强身健体，对强身健体大有裨益，豆奶含有大量纤维素，能有效防止糖的过度吸收，降低糖分，从而预防糖尿病，还可以防治高血压，所含物质能改善心肌营养，降低胆固醇，促进血液流动，防止血管痉挛，红枣能滋养脾胃，增强脾胃功能，还可以预防骨质疏松和老年人贫血，还能增强人体耐力和抗疲劳效果，另一方面，红枣豆浆是在豆浆中加入一些红枣制成的营养饮料，味道非常鲜美，从中医角度看，具有一定的健脾开胃、补中益气、润燥止咳、化痰消肿的作用，还能起到补血养颜的作用。
