体内湿气比较重，试着贴了一下足贴，但是没有什么效果，想知道怎样才能去除体内湿气
西电集团医院
通常湿气重的患者可以通过这些方法进行治疗：口服中药，有利于去水除湿，如茯苓、泽泻等，可用于治疗湿气重。其次，也可以选择做艾灸。艾灸具有温阳散寒的功效，能祛湿止泻。患者可以用艾灸治疗，可以选择在自己身体的几个穴位做艾灸，比如阴陵泉，这是一个很大的通水祛湿的穴位。你可以选择每天在这两个穴位艾灸一次，每次约30-40分钟，持续10天。
西安交通大学第二附属医院
湿气很重可以用红豆薏米煮成粥，可治湿痹，益肠胃，消水肿，健脾益胃，长期服用。现在的人精神压力比较打，又运动的很少，所以特别容易有湿气。既要祛湿，又要养心健脾和胃，必属薏米红豆。熬成粥，可以很好的被人体吸收，不会给肠胃增加任何负担。在日常生活中可以多运动，便于排出一些湿气。如果湿气很重的话，建议还是到当地的医院去具体咨询，便于早日康复。
