血糖高可以吃红薯吗?

病情描述：

我血糖高，今天亲戚送了好多红薯来，想知道血糖高可以吃红薯吗?

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

在血糖控制理想的前提下，可以适量吃红薯。红薯和土豆都是淀粉类食物，原糖指数很高。当我们吃红薯时，饭后血糖会迅速上升，不利于血糖的控制。因为红薯含纤维素多，能促进蠕动，缓解便秘，所以很多患者都愿意吃。如果患者血糖控制良好，处于相对稳定的状态，可以适量吃红薯。建议不要把红薯作为每餐的副食，而是作为主食的一部分，这样对血糖的整体影响可能不会太高。建议高血糖人群严格控制糖的摄入，均衡低糖低脂饮食，定时定量，避免暴食，严密监测血糖，控制体重，超重者一定要积极减肥，适当增加体育锻炼。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不能吃红薯。因为红薯的淀粉含量比较高，而且有一定的糖分。临床上有很多糖尿病患者。吃红薯后，他们的血糖会在饭后明显升高，不利于整个糖尿病的治疗。糖尿病患者只有在血糖控制较好的基础上才能适当吃红薯。而且红薯要当主食吃，也就是说吃完红薯就不能再吃其他主食了。这样才能保证饭后血糖不会出现较大波动，有利于身体健康和血糖控制。红薯的吃法主要是煮，控制一定量。此外，红薯不应该加入粥中一起吃，这也会导致血糖升高。

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何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
血糖高可以吃红薯吗

红薯中的含糖量是比较高的，对于血糖的波动、升高是有很大的影响。通常情况下，若患者存在血糖高的情况，是可以吃红薯的，但是要少吃。但糖尿病患者在血糖控制不佳的情况下，是不可以吃红薯。严重时，可能会引发糖尿病高血压。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖偏高能吃红薯吗

患者可以适当吃红薯，但要特别注意吃红薯的时间和量。其实建议边吃边吃，吃红薯的时候代替主食，这样可以更好的控制餐后血糖水平。而且糖尿病患者不要因为红薯味道好而多吃红薯，否则会导致血糖波动很大。高血糖的人也需要注意糖尿病饮食。建议患者少吃红薯，如果吃主食尽量不要吃红薯。毕竟红薯比普通低糖食物含糖量高。患者应注意控制血糖，并可使用药物或胰岛素降糖治疗。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人能吃红薯吗?

糖尿病人可以吃红薯，饮食控制是糖尿病患者非常重要的基础治疗，在糖尿病患者饮食控制的基础上使用药物会取得更好的效果。红薯能不能吃，是饮食控制范围内的问题。红薯属于含糖量比较高的食物。所以对于红薯来说，糖尿病人血糖控制不好一般不建议吃，但是血糖控制好之后，就达到了正常范围。可以适量品尝红薯等一些食物，也可以作为食物的一部分。对于糖尿病人来说，限制一定是吃的食物量，而不是食物的种类，所以最主要的应该是控制量，而不是哪些食物不能吃。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖高能吃红薯吗

糖尿病患者，如果血糖控制好红薯可以适当的吃，因为红薯主要是丰富的营养物质，淀粉，蛋白质。如果吃红薯比较多，就要减少其他食物的摄入，不要吃零食和甜食。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人可以吃红薯吗

糖尿病患者可以吃红薯，但是要注意适量，只要注意适量，是不会影响到糖尿病患者的，另外，国外发现红薯具有抗血糖的作用，也就是说可以使血糖下降。过多食用红薯会导致热能超标，进而影响血糖的控制。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高能吃地瓜吗

高血糖的糖尿病患者可以吃红薯。糖尿病饮食控制的实用原理很简单。正常人能吃什么病人就吃什么，但尽量选择健康食品，注意量。红薯是一种健康食品，属于全谷物之根，含有较多的淀粉和膳食纤维。淀粉吃多了肯定会升高血糖，但是膳食纤维对身体也有好处。红薯中丰富的膳食纤维有助于软化大便，定期排便。此外，红薯中的膳食纤维还能减缓糖的吸收，避免饭后高血糖。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病可以吃红薯吗?

糖尿病患者可以吃红薯，红薯比精米和精粉好吃，因为红薯富含膳食纤维，饱腹感强，血糖生成指数低。与精米、精粉相比，血糖生成指数更快，饱腹感更弱，患者明显饥饿。糖尿病患者的饮食治疗是基础，其他治疗在饮食治疗的基础上发挥作用。在饮食治疗过程中，用红薯代替主食对患者非常有益。由于病史较长，糖尿病患者容易出现胃肠功能障碍，减慢肠道蠕动，而红薯富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动，缓解便秘。只需要用红薯代替主食，不要在吃了主食后增加红薯的含量，这样很容易导致食物摄入过多。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
糖尿病人能吃红薯吗

糖尿病人是可以吃红薯的，因为红薯作为主食，不仅含糖，还含有膳食纤维、矿物质、维生素和人体必需的氨基酸，并且含有粘蛋白和糖的结合物，对保护血管有很大作用。因此，糖尿病患者可以吃红薯，延缓葡萄糖的吸收，这有利于控制血糖。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃红薯对胎儿有什么好处

孕妇可以吃红薯，但一定要少吃。红薯是一种营养价值比较丰富的食物，其中含有大量的淀粉、维生素和纤维素，能够促进肠道的蠕动，对于孕期当中容易发生的便秘有着很好的润肠通便、促进排便的好处。红薯中含有大量的钾元素，能有效预防胎儿发育不良。孕妇需要补充一定的钾元素，缺乏钾会导致胎儿发育缓慢、营养不良等。但是一定不要吃的过多，因为红薯的含糖量比较高，容易造成血糖的升高。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病能不能吃红薯

糖尿病患者可以适量食用红薯，红薯富含膳食纤维，香甜可口，营养丰富，有益健康。然而，红薯含糖量相对较高。因此，如果糖尿病患者使用过多，会对血糖的控制产生不良影响。建议糖尿病患者吃红薯。需要注意的是，在疾病得到有效控制的情况下，比如空腹血糖和餐后血糖基本稳定达标，适度吃一些红薯。同时需要注意的是，红薯毕竟含有高热量。所以糖尿病人如果吃红薯，主食量要适度减少，即糖尿病人病情稳定，血糖控制满意时，可以适量吃红薯。同时，红薯富含膳食纤维，对糖尿病患者的肠道功能也有好处，可以缓解便秘。