孕妇吃红薯对胎儿有什么好处

病情描述：

我老婆怀孕后，就不停的呕吐，孕妇吃红薯对胎儿有什么好处

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇可以吃红薯，但一定要少吃。红薯是一种营养价值比较丰富的食物，其中含有大量的淀粉、维生素和纤维素，能够促进肠道的蠕动，对于孕期当中容易发生的便秘有着很好的润肠通便、促进排便的好处。红薯中含有大量的钾元素，能有效预防胎儿发育不良。孕妇需要补充一定的钾元素，缺乏钾会导致胎儿发育缓慢、营养不良等。但是一定不要吃的过多，因为红薯的含糖量比较高，容易造成血糖的升高。

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

孕妇在怀孕期间适量食用红薯，对胎儿有一定的好处，红薯不仅仅含有多种维生素类营养素，同样也含有丰富的淀粉、一定量的蛋白质和脂肪等供能营养素。可以促进肠胃的蠕动，保持大便的通畅，防止便秘。红薯可以辅助调控血糖，糖尿病患者食用红薯，可以让胰岛素敏感性得到有效提高。有很好的平稳血糖的作用，在降低孕期妊娠期糖尿病的好处非常明显。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃红薯对胎儿有什么好处

孕妇可以吃红薯，但一定要少吃。红薯是一种营养价值比较丰富的食物，其中含有大量的淀粉、维生素和纤维素，能够促进肠道的蠕动，对于孕期当中容易发生的便秘有着很好的润肠通便、促进排便的好处。红薯中含有大量的钾元素，能有效预防胎儿发育不良。孕妇需要补充一定的钾元素，缺乏钾会导致胎儿发育缓慢、营养不良等。但是一定不要吃的过多，因为红薯的含糖量比较高，容易造成血糖的升高。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
孕妇吃桃子对胎儿有什么好处

吃桃对孕妇有以下的几点好处：第一、预防贫血、防止便秘：桃子营养价值高，钙、磷、蛋白、脂肪、糖、铁等成分。第二、桃子中铁和果胶含量较多，所以孕妇吃桃可以预防贫血，也可以预防便秘。第三、补充维生素：桃子含有维生素b，c，孕妇可以吃桃子补充维生素。第四、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠合并高血压，或者高血压合并孕妇可以吃桃子，降低血压有一定效果。需要提醒大家的是，虽然吃桃子对孕妇有一定的好处，但是桃子糖分也是相对较高的，因此不建议吃的过多。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃鸽子蛋对胎儿有什么好处

孕妇可以吃鸽子蛋，吃鸽子蛋对胎儿是有很多好处的，鸽子蛋和鸡蛋，鸭蛋等都是蛋类，其含有丰富的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素等，有利于母体的健康及胎儿的生长发育，因此孕妇可以吃鸽子蛋，但是饮用时要注意清洗干净，充分做熟后再食用，同时一次不宜食用太多。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇吃石榴对胎儿有什么好处

石榴富含维生素和铁，其中维生素C有助于促进铁的吸收。孕妇在孕期患有生理性贫血。适量食用一些石榴可以帮助铁的吸收，减少和预防生理性贫血，促进胎儿生长发育，提高孕妇的身体抵抗力。石榴还可以降低胎儿大脑发育的异常率，从而促进胎儿大脑的正常发育。丰富的石榴汁味道甘甜，刺激食欲，增强营养，帮助消化吸收，缓解孕妇早期恶心呕吐症状和身体疲劳，并能补充孕妇体内水分，使孕妇和胎儿皮肤柔嫩光滑。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇吃柚子对胎儿有什么好处

孕妇吃柚子的好处包括维生素C、大量微量元素和蛋白质。孕期吃柚子可以补充维生素，防止微量元素的缺乏，对宝宝发育有好处。但是要注意孕期不要吃太多的柚子，容易引起感冒和腹泻。建议适量食用，作用不大。另外，怀孕期间注意，不要吃龙眼等。容易引起流产，最好多吃水果如苹果、桃子等。可以缓解便秘，预防孕期便秘。建议多吃猪肝和大枣，可以缓解孕期贫血症状。怀孕期间不要熬夜，不要做剧烈运动等。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃猕猴桃对胎儿有什么好处

孕妇吃猕猴桃对胎儿有好处。猕猴桃富含维生素C，比其他水果高很多倍。维生素C可以提高身体的免疫力，可以起到抗病的作用，还有美容养颜的功效。具有健脾开胃、利尿通便、止渴的作用；猕猴桃还富含氨基酸、蛋白质、钾、铁等微量元素。孕期食用猕猴桃对胎儿的生长发育有很大的帮助，还能促进胎儿大脑的发育。不过是凉果，吃多了会引起腹胀腹泻，适量食用也是可以的。但怀孕期间不宜过多使用任何好的食物。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃西红柿对胎儿有什么好处

西红柿是一种常见的水果和蔬菜。怀孕期间，西红柿是孕妇的好食物。首先，西红柿富含维生素和水。怀孕期间吃西红柿可以补充维生素，促进婴儿发育。第二，番茄含糖量比较低。如果孕妇有妊娠期糖尿病，孕期可以用西红柿和黄瓜作为两种主要水果。吃这两种水果不会影响血糖，还能帮助孕妇控制血糖。第三，吃西红柿也有利于孕妇的肠道蠕动，可以缓解便秘。因此，孕妇在孕期可以多吃西红柿和黄瓜。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃红心柚子对胎儿有什么好处

孕妇可以吃红心柚子，红心柚子中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素C、钙、镁、磷、钠等物质，具有调节血糖代谢的功效，能够有效的预防妊娠期糖尿病的发生，能补充人体所需要的营养物质，增强人体的体质和免疫力，有利于人体的健康。但是注意孕期不要过多的吃柚子，容易引起着凉，导致拉肚子等。容易引起体内火气过重，容易引起口腔破损或者是大便干燥等不适。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕吃核桃对宝宝有什么好处

孕妇可以吃核桃。核桃营养丰富，但不能多吃。虽然核桃可以健脑、益智、补骨，但是吃多了不利于孕妇的消化吸收。核桃能促进胎儿大脑发育。它含有优质的脂肪和蛋白质，容易被孕妇吸收。孕妇摄入的各种营养都会通过胎盘传递给胎儿，所以多吃核桃有利于胎儿智力和大脑发育。此外，吃核桃对孕妇还有以下好处:美容养颜:核桃含有大量的维生素e，孕妇食用核桃可以防止皮肤衰老，保持皮肤弹性，起到美容养颜的作用。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕吃柚子对胎儿有什么好处

柚子可以帮助身体吸收钙和铁，其中含有的叶酸可以预防贫血，促进孕妇的胎儿发育，防止胎儿畸形。柚子含有丰富的蛋白质、钠等营养成分，能增强毛细血管韧性，降低血脂，对高血压、冠心病患者和孕妇有益。柚子可以和西红柿一起榨汁饮用。柚子洗净切好，放入榨汁机中压榨。然后把西红柿清洗干净，切成小块。西红柿和柚子汁在榨汁机里压榨，喝之前可以加蜂蜜。