朋友晚上吃榴莲，我也想吃，但我在减肥，我想知道晚上吃榴莲会不会胖?
西电集团医院
榴莲是一种水果，含有适量的糖和大量的粗纤维。榴莲的一般消费是与生理需求相平衡的。如果你吃了很多这种水果，摄入了足够的热量，你得到的热量会比你摄入的多，这会导致你发胖。脂肪也取决于身体的吸收能力。如果榴莲的糖分吸收充足，热量大于需求，就会出现营养过剩，造成大量脂肪组织，造成肥胖。榴莲是一种高热量的水果，不仅在晚上，而且在平时的一日三餐中，吃大量的榴莲会导致热量摄入过多和肥胖。
西安交通大学第一附属医院
晚上吃榴莲会胖。榴莲是一种高热量的水果，不仅在晚上，而且在平时的一日三餐中，吃大量的榴莲会导致热量摄入过多和肥胖。榴莲富含脂肪酸、B族维生素、糖类和维生素c，适量食用榴莲对人体有很多好处。榴莲热具有活血散热、改善腹寒、缓解经期疼痛的作用，特别适合经期疼痛的女生。经常食用榴莲具有强身健体、健脾益气、补肾壮阳的功效。脂肪也取决于身体的吸收能力。
