喝什么饮料不会胖

病情描述：

感觉自己就是那种吃什么都会长肉的体质，也不容易瘦下来，喝什么饮料不会胖？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

大多数饮料含糖，但也含有色素和其他精华，因此减肥不能饮用，也不能吃油炸食品，不能吃夜间减肥，最重要的是不吃高脂、高热、高盐、高糖食品，控制饮食，必须加强运动，建议每天至少锻炼两小时以促进脂肪燃烧，减少脂肪的积累。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

喝饮料对身体有好处，或者长期饮用的饮料可能长有的脂肪，因为大多数饮料都是碳酸饮料，因此饮用对身体不好，如果你想要养成良好的生活，饮用习惯，开水其实是最好的饮料，多吃蔬菜和水果，锻炼身体。

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刘昳
刘昳主任医师

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喝饮料对身体有好处，或者长期饮用的饮料可能长有的脂肪，因为大多数饮料都是碳酸饮料，因此饮用对身体不好，如果你想要养成良好的生活，饮用习惯，开水其实是最好的饮料，多吃蔬菜和水果，锻炼身体。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
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刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
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