我妈年纪大了最近老说骨头疼想要补钙，但是之前并没有吃过钙片，想知道中老年人吃什么钙片效果最好？
西电集团医院
含有机酸钙盐成分的钙片。中老年人的胃酸相对较少，而有机酸钙盐的钙含量较低，不需要很多胃酸就能被吸收，所以对于中老年人来说这种钙片的吸收率较高。同时也可以选择含有一些维生素D的钙片，这类的钙片对于老年人来说是比较好的，可以同时补充钙和并增加维生素D的吸收量。用药时请遵医嘱。
西安交通大学第二附属医院
中老人补钙最好选择有机酸钙盐成分的钙片及有机钙。因为有机酸钙盐更容易肠胃吸收适合中老年人。从药品的成分看，乳酸钙葡萄糖酸钙属于有机酸钙盐。而碳酸钙、磷酸钙氯化钙都属于无机酸钙盐。乳酸钙和葡萄糖酸钙对胃肠道刺激小，溶解度高，吸收好，因此中老年人最好选用有机酸钙盐及乳酸钙和葡萄糖酸钙这类型的钙片补钙。用药时请遵医嘱。
