我奶奶年纪大了患有骨质疏松,所以一直有在吃钙片。但是一直吃又让老人家上火了,所以想知道中老年人吃钙片要多久停一次?
西安交通大学第二附属医院
如果是中老年人缺钙特别严重,这种情况是需要长期吃钙片补钙的,就没有必要停钙片。但是如果患者缺钙程度特别轻,可以在连续服用一个月之后,停用一周到两周,然后再继续服用。除了食用钙片来补钙外,平时也可以适当吃一些富含钙的食物,例如牛奶,鸡蛋,豆制品等。如果患者有骨质疏松等症状,也可以口服碳酸钙来进行治疗,缓解症状。同时患者还应该要多晒太阳,因为晒太阳能够促进体内钙质的吸收,避免浪费体内多余的钙,这样也能够达到补钙的效果。