脚扭到筋了一直疼怎么办

病情描述：

昨天走路脚扭到了，脚扭到筋了一直疼怎么办？

张富军
张富军 主任医师

西电集团医院

脚扭到筋了一直疼，一定要停止运动了。扭伤一般伴随着局部组织水肿，疼痛，还伴有活动受限的情况的。软组织的损伤治疗上一般来说在48到72小时内需要冷敷，禁止负重，可以使用红花油或是云南白药气雾剂作用于肿胀部位，但是禁止揉搓。出现这种症状后，病人最好是及时到医院去，在医生的明确诊断后给出对症治疗，才能够使腿部扭伤后的症状迅速得到缓解。

李锋涛
李锋涛 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

脚扭到筋了，一般伴随着局部组织水肿，疼痛，活动受限的。可以局部热敷的方法调理，配合按摩的方法治疗。 可以局部热敷的方法调理，配合按摩的方法治疗。 晚上可以用热水泡脚，促进血液循环，可以有效的改善症状。在脚筋差不多快好的时候，要对患处进行恢复，比如按摩。当肿胀和疼痛逐渐减轻时，再次四处移动，时间应该缩短，适应后逐渐增加。

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李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚扭到筋了一直疼怎么办

脚扭到筋了，一般伴随着局部组织水肿，疼痛，活动受限的。可以局部热敷的方法调理，配合按摩的方法治疗。 可以局部热敷的方法调理，配合按摩的方法治疗。 晚上可以用热水泡脚，促进血液循环，可以有效的改善症状。在脚筋差不多快好的时候，要对患处进行恢复，比如按摩。当肿胀和疼痛逐渐减轻时，再次四处移动，时间应该缩短，适应后逐渐增加。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
胳膊扭到筋了一伸就疼

胳膊扭到筋了一伸就疼，可能是因为突然的大动作造成胳膊皮下组织损伤引发的。扭伤后应及时用纯棉毛巾冰敷，可以有效的缓解疼痛的症状，而且要留意减少胳膊的活动，还可以结合推拿等方式辅助治疗。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脖子扭到筋怎么办

扭伤颈部肌腱时，应考虑颈部软组织损伤。扭伤后，你需要立即停止任何行动。在扭伤后的两天内，你可以用一条干毛巾把冰包起来，然后把它放在肿胀和疼痛最明显的地方。间歇性冷敷能有效减少出血，减轻肿胀，减轻疼痛。每次冷敷约需20分钟，每2小时使用一次。扭伤2天后，局部热敷可促进血液循环，祛瘀，促进恢复。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脖子扭到筋怎么快速恢复？

颈部扭曲到筋，导致颈部肌肉和软组织损伤。这种情况会引起明显的颈部疼痛，伴有颈椎活动受限的症状。首先要避免颈部动作。必要时可以戴颈托固定颈椎。伤后48小时内可以局部冷敷。可以用冰巾或冰矿泉水包裹毛巾，在患处敷冰块，可以促进局部毛细血管收缩，减少出血，从而消肿。48小时后，可局部热敷，改善局部血液循环，促进肿胀消退。在疼痛的情况下，口服非甾体抗炎药可用于抗炎镇痛治疗。用药时请遵医嘱。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
脚扭到了肿了怎么办

脚扭肿了，首先要行踝关节摄片检查以排除是否合并有骨折，脚扭了以后很容易出现肿胀的情况，提示着扭的比较厉害，首先一定要停止所进行的任何的动作，需要进行间断性的冷敷，有条件可以用冰袋，如果没有条件可以用冰棍裹上塑料袋冰敷，如果存在骨折，需要根据骨折的严重程度给予相应的治疗。如果疼痛严重，可以口服布洛芬止痛。必要时可以进行石膏的固定制动，来避免继发性的损伤。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚扭到了怎么快速恢复消肿止痛

脚扭到了想要快速恢复，应该做到严格的制动休息，有条件可以进行肢体的局部固定，因为损伤以后如果继续活动，和增加损伤部位的负荷会加重损伤，从而延长恢复时间，最好卧床休息，同时将患肢用软垫或者棉被垫高，要高过心脏，有利于局部的血液循环恢复和消肿，要做到支持对症治疗，包括营养的支持，饮食要均衡充足，同时对于肿胀和疼痛要采取外用药物，或者口服药物以及物理治疗的手段，来缓解这些症状从而促进组织的快速恢复，所以脚扭伤了以后想要快速恢复，制动休息以及支持对症的良好的保养是关键，损伤都有一个恢复时间，即使想快速恢复一般也需要2-3周。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚扭到了怎么办

当脚扭伤时，一般建议你先去医院的急诊科，由专科医生进行体检，或者拍一张脚踝的x光片，以排除脚踝是否有骨折，如果没有踝关节骨折，一般是急性踝关节软组织损伤，治疗措施一般为伤后2天内，以局部冷敷为主，用毛巾把冰块包起来，直接敷在患处，可以帮助消肿止痛，急性期结束后，即两天后，可改为局部温热理疗热敷治疗，或涂上红花油或正骨水，这是一种具有活血化瘀作用的中成药，以加速组织的恢复，如果疼痛明显，可以口服非甾体抗炎药，如醋氯芬酸、双氯芬酸或塞来昔布，可明显缓解疼痛。用药时请遵医嘱。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
脚扭筋了多久能恢复？

脚崴后韧带的恢复一般需要三周左右的时间，在门急诊，经常会遇到患者因为脚扭伤而前来就诊。脚扭伤筋的情况局部会出现瘀血或者局部发生疼痛，肢体活动明显受限等不适症状发生。规的正确处置办法是，在扭伤筋24小时之内，在受伤部位需要进行冷敷处理，伤后48h以后需要进行热敷，将患肢抬高有助于静脉回流有助于消肿，受伤部位外敷活血止痛膏、金黄膏，必要的时候需要做前交叉韧带重建手术。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚扭第二天可以走路吗

脚扭第二天不能行走，扭到以后必须进行制动，一般需要1-2个周才会缓慢恢复。患者歇息的情况下可以将腿部抬高，也可以在大夫的指导下应用活血化淤的药品涂摸，可以起到有效的消肿作用。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
抻筋了很疼怎么办

脚部抻筋了是需要休息的。韧带拉伤就是韧带损伤，在韧带损伤的早期会出现水肿，活动时会伴有疼痛，因此韧带损伤后，早期是需要休息的，不能做剧烈运动。此外，若有疼痛，可服用洛索洛芬钠片止痛，以减轻症状。若韧带损伤较重，则需采用支具进行适当保护。疼痛比较明显的情况的话，可以适当的口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。用药时请遵医嘱。