孕期便秘怎么办

病情描述：

怀孕8个月，可是最近便秘的现象很严重，孕期便秘怎么办？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

孕期出现便秘的现象，可以从饮食，运动的方法进行调节。怀孕后由于孕激素增加减缓胃肠蠕动，而且增大的子宫压迫直肠导致孕妇便意不明显，很有孕期的妇女都有便秘的情况。孕期便秘，可以多吃蔬菜水果类等含纤维素多的东西，不要吃辛辣刺激性食物，要有充足的睡眠，可以进行适当的活动来促进肠蠕动，养成定时大便的习惯。如果症状加重，则孕妇可以遵医嘱使用开塞露积极治疗。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

孕期便秘，可以通过饮食改善的。孕妇容易引起便秘可能是由于由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱。孕期如果便秘，可以吃一些含纤维素高的食物，要适当的增加一些体育锻炼，比如散步。每天要多进食富含粗纤维的蔬菜水果，还要多喝水，多喝一些蜂蜜水，每天还要多运动。如果便秘严重会导致孕妇腹痛，腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产。所以要及时调理，但是便秘情况，饮食只能缓解。

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李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕期便秘怎么办

孕期出现便秘的现象，可以从饮食，运动的方法进行调节。怀孕后由于孕激素增加减缓胃肠蠕动，而且增大的子宫压迫直肠导致孕妇便意不明显，很有孕期的妇女都有便秘的情况。孕期便秘，可以多吃蔬菜水果类等含纤维素多的东西，不要吃辛辣刺激性食物，要有充足的睡眠，可以进行适当的活动来促进肠蠕动，养成定时大便的习惯。如果症状加重，则孕妇可以遵医嘱使用开塞露积极治疗。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕期便秘怎么解决

孕期多吃水果蔬菜杂粮，然后做一些轻微的运动，可以改善孕期便秘。便秘严重的话，很难通过改善饮食来解决。孕妇容易便秘，因为怀孕后孕酮分泌增加，保持子宫平滑肌松弛，防止子宫收缩，对防止流产有一定作用。但黄体酮也在一定程度上抑制了胃肠平滑肌的蠕动，使胃肠蠕动减慢，所以肠内物质在肠内停留时间较长，水分吸收增加，导致便秘。孕妇在孕期便秘是很常见的，不要太紧张担心。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
孕期便秘严重怎么办？

怀孕以后，孕妇盆腔的压力比较大，盆腔血液循环不畅，通常容易发生便秘的现象。孕妇便秘因为用药受影响，一般主要通过饮食来调节，建议多吃蔬菜、水果等，多吃粗纤维的食物，如火龙果、芹菜、菜花、红薯、紫薯，加速胃肠蠕动，然后缓解便秘。如果饮食调节不能缓解，可以采取用润肠通便的中药来干预治疗，但必须注意，此类药物不能含有活血化瘀类或有毒性的中药，如麝香、冰片等。如便秘非常严重，则必须在医师的指导下用药，切勿擅自用药。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
孕期便秘的解决方法

一般而言便秘是普遍的一种消化道的问题。很有可能与平常饮食搭配、生活习惯不健康，运动量少，不爱喝水，平常总是久坐，不运动这种全是造成便秘发生的缘故。发生便秘以后，最先建议多饮水，多吃新鲜的青菜、新鲜水果，吃多带有膳食纤维的食材，推动肠道的蠕动。适度的提升运动，不要在餐后久坐没动，也是为了更好地推动肠道的运动。药品能够考虑到肠道的益生菌粉，也有乳果糖，能够碱化肠道，促进消化。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇便秘怎么办

吃纤维素含量高的食物，进行一些体育锻炼，比如散步。每天多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，多喝水和蜂蜜水，每天多运动。必要时，孕期服用一些益生菌来调节肠道菌群，尤其是香蕉和蜂蜜。孕妇便秘不是小问题。便秘严重的话会导致孕妇腹痛腹胀。严重者可导致肠梗阻和早产。所以要及时调理，但便秘只能通过饮食来缓解。随着胎儿成熟，子宫增大，肠道运动受限，排便动力不足。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕初期便秘怎么办

便秘是怀孕期间常见的症状。怀孕期激素能减少平滑肌的兴奋和对宫缩素的敏感度，抑止宫缩，有益于试管胚胎和胎宝宝子宫内的发肓，简易了解有维护胎宝宝的功效。但孕酮同时抑制胃肠平滑肌的蠕动，减弱胃肠蠕动，排出时间延长，吸收水分的子宫后方是直肠，增大的子宫压迫肠道下段，这些原因引起便秘。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
怀孕便秘怎么办快速排便

孕期便秘多与妊娠后激素水平升高、子宫缓慢增大、饮食活动因素等治疗方法有关:合理饮食、多喝水、适量运动。每天增加膳食纤维的摄入量，多吃蔬菜水果，每天喝1.5L以上。怀孕后不要长时间卧床，做一些运动，每天饭后散步30-60分钟，养成良好的排便习惯。如果不能通过上述方法缓解或有严重便秘的孕妇，可以口服乳果糖口服液，尽量不要用开塞露，容易导致早产。用药时请遵医嘱。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期可以吃柿子吗

怀孕是可以吃柿子的，但不要吃太多，以免消化不良。怀孕后不宜食用茴香、八角、胡椒、肉桂、胡椒、五香粉等辣味调料，以及油炸、油炸等热食，因为这些食物容易消耗肠道水分，减少胃肠腺体分泌，引起便秘。孕妇便秘后强行排便，增加腹压，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水过早破裂、自然流产、早产等不良后果。孕期不宜食用的食物:杏仁、老土豆、茶和醋等。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期吃辣的对孩子有影响不

孕期吃辣的对孩子通常不会有直接影响，但是对孕妇可能会有一定影响。吃辣的吃多了孕妇很容易便秘，便秘后，孕妇会大便干燥，排便时必须屏住呼吸用力，导致腹部压力增加，子宫、胎儿和血管将被局部挤压，导致血液供应不足，这将容易导致高血压、流产、早产等情况。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇吃柚子对胎儿有什么好处

孕妇吃柚子的好处包括维生素C、大量微量元素和蛋白质。孕期吃柚子可以补充维生素，防止微量元素的缺乏，对宝宝发育有好处。但是要注意孕期不要吃太多的柚子，容易引起感冒和腹泻。建议适量食用，作用不大。另外，怀孕期间注意，不要吃龙眼等。容易引起流产，最好多吃水果如苹果、桃子等。可以缓解便秘，预防孕期便秘。建议多吃猪肝和大枣，可以缓解孕期贫血症状。怀孕期间不要熬夜，不要做剧烈运动等。