孕期便秘严重怎么办？

病情描述：

女，27岁，怀孕7个月，最近便秘有点严重，已经4天没有排便了，请问孕期便秘严重怎么办？

龚萍
龚萍 副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

怀孕以后，孕妇盆腔的压力比较大，盆腔血液循环不畅，通常容易发生便秘的现象。孕妇便秘因为用药受影响，一般主要通过饮食来调节，建议多吃蔬菜、水果等，多吃粗纤维的食物，如火龙果、芹菜、菜花、红薯、紫薯，加速胃肠蠕动，然后缓解便秘。如果饮食调节不能缓解，可以采取用润肠通便的中药来干预治疗，但必须注意，此类药物不能含有活血化瘀类或有毒性的中药，如麝香、冰片等。如便秘非常严重，则必须在医师的指导下用药，切勿擅自用药。


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龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
孕期便秘严重怎么办？

怀孕以后，孕妇盆腔的压力比较大，盆腔血液循环不畅，通常容易发生便秘的现象。孕妇便秘因为用药受影响，一般主要通过饮食来调节，建议多吃蔬菜、水果等，多吃粗纤维的食物，如火龙果、芹菜、菜花、红薯、紫薯，加速胃肠蠕动，然后缓解便秘。如果饮食调节不能缓解，可以采取用润肠通便的中药来干预治疗，但必须注意，此类药物不能含有活血化瘀类或有毒性的中药，如麝香、冰片等。如便秘非常严重，则必须在医师的指导下用药，切勿擅自用药。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕期便秘怎么解决

孕期多吃水果蔬菜杂粮，然后做一些轻微的运动，可以改善孕期便秘。便秘严重的话，很难通过改善饮食来解决。孕妇容易便秘，因为怀孕后孕酮分泌增加，保持子宫平滑肌松弛，防止子宫收缩，对防止流产有一定作用。但黄体酮也在一定程度上抑制了胃肠平滑肌的蠕动，使胃肠蠕动减慢，所以肠内物质在肠内停留时间较长，水分吸收增加，导致便秘。孕妇在孕期便秘是很常见的，不要太紧张担心。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕期便秘怎么办

孕期出现便秘的现象，可以从饮食，运动的方法进行调节。怀孕后由于孕激素增加减缓胃肠蠕动，而且增大的子宫压迫直肠导致孕妇便意不明显，很有孕期的妇女都有便秘的情况。孕期便秘，可以多吃蔬菜水果类等含纤维素多的东西，不要吃辛辣刺激性食物，要有充足的睡眠，可以进行适当的活动来促进肠蠕动，养成定时大便的习惯。如果症状加重，则孕妇可以遵医嘱使用开塞露积极治疗。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇便秘怎么办

吃纤维素含量高的食物，进行一些体育锻炼，比如散步。每天多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，多喝水和蜂蜜水，每天多运动。必要时，孕期服用一些益生菌来调节肠道菌群，尤其是香蕉和蜂蜜。孕妇便秘不是小问题。便秘严重的话会导致孕妇腹痛腹胀。严重者可导致肠梗阻和早产。所以要及时调理，但便秘只能通过饮食来缓解。随着胎儿成熟，子宫增大，肠道运动受限，排便动力不足。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
怀孕便秘怎么办快速排便

孕期便秘多与妊娠后激素水平升高、子宫缓慢增大、饮食活动因素等治疗方法有关:合理饮食、多喝水、适量运动。每天增加膳食纤维的摄入量，多吃蔬菜水果，每天喝1.5L以上。怀孕后不要长时间卧床，做一些运动，每天饭后散步30-60分钟，养成良好的排便习惯。如果不能通过上述方法缓解或有严重便秘的孕妇，可以口服乳果糖口服液，尽量不要用开塞露，容易导致早产。用药时请遵医嘱。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
孕期便秘的解决方法

一般而言便秘是普遍的一种消化道的问题。很有可能与平常饮食搭配、生活习惯不健康，运动量少，不爱喝水，平常总是久坐，不运动这种全是造成便秘发生的缘故。发生便秘以后，最先建议多饮水，多吃新鲜的青菜、新鲜水果，吃多带有膳食纤维的食材，推动肠道的蠕动。适度的提升运动，不要在餐后久坐没动，也是为了更好地推动肠道的运动。药品能够考虑到肠道的益生菌粉，也有乳果糖，能够碱化肠道，促进消化。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期反应一般从什么时候开始

妊娠反应又称早孕反应，由于个体差异的发生时间不同，具有很大的个体差异。妊娠反应通常在第6周开始，在8-10周达到高峰，12-13周后逐渐减少。有些孕妇在整个孕期甚至到第37周仍有妊娠反应。妊娠反应主要包括厌食、挑食、恶心、呕吐、嗜睡、疲劳、健忘，甚至脾气暴躁、轻度腹泻或便秘。妊娠反应的严重程度因人而异，通常不需要住院治疗。如果经常恶心呕吐导致电解质紊乱，钾钠失衡，影响孕妇和婴儿的健康成长，就要及时就医。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
孕妇通便最快的方法

女性在怀孕期出现便秘的症状，主要是因为胃肠蠕动减慢、扩大的子宫压迫直肠所造成的，再加怀孕之后假如孕妇饮食搭配过度细致、运动量少，都是出现便秘不适。孕妇便秘最好是根据饮食搭配调节，多吃苹果、红心火龙果或是蜂蜜水可以缓解便秘病症。假如便秘的症状比较严重，可以用开塞露注入肛门口内开展润滑，可以迅速排出粪便，或是提议遵医嘱服用促进消化的药品，忌食刺激性食物。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕初期便秘怎么办

便秘是怀孕期间常见的症状。怀孕期激素能减少平滑肌的兴奋和对宫缩素的敏感度，抑止宫缩，有益于试管胚胎和胎宝宝子宫内的发肓，简易了解有维护胎宝宝的功效。但孕酮同时抑制胃肠平滑肌的蠕动，减弱胃肠蠕动，排出时间延长，吸收水分的子宫后方是直肠，增大的子宫压迫肠道下段，这些原因引起便秘。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇怎么控制体重

一般孕期体重增长提升11-16kg为宜，太重不利孕妈妈的身心健康和小宝宝的生长发育。孕妈饮食应营养丰富，多服用些高蛋白的食物，例如鱼、蛋、奶等，还能够摄取些水果蔬菜避免出现严重便秘。