最近便秘了,然后自己又怀孕,不敢随便吃药,吃了香蕉没有得到缓解,想知道怀孕便秘怎么快速排便
西安交通大学第一附属医院
孕期便秘多与妊娠后激素水平升高、子宫缓慢增大、饮食活动因素等治疗方法有关:合理饮食、多喝水、适量运动。每天增加膳食纤维的摄入量,多吃蔬菜水果,每天喝1.5L以上。怀孕后不要长时间卧床,做一些运动,每天饭后散步30-60分钟,养成良好的排便习惯。如果不能通过上述方法缓解或有严重便秘的孕妇,可以口服乳果糖口服液,尽量不要用开塞露,容易导致早产。用药时请遵医嘱。
西安市第五医院
便秘是胃肠病学中常见的多发病。正常人每天排便1-2次,或1-2天一次。如果一周排便次数少于两次,或大便干燥硬,难以排出,排便少,可诊断为便秘。孕妇出现便秘症状时,首先要注意饮食,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物,注意多喝水。早上多喝清水,能有效刺激肠道蠕动,促进粪便排出。同时可以尝试一些刺激肠道蠕动,促进排便的活动。