以前我母亲就是个老年痴呆症的患者，随着年龄的增大，我感觉我的记忆力也比以前差了很多，我也怕得上这种疾病，预防老年痴呆最好方法是什么？
西安交通大学第二附属医院
老年痴呆是一种记忆力退化的疾病，最终会发展到失去自理能力。预防老年痴呆要多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行有助于改善记忆和思维能力；可以多读书，因为阅读能刺激脑细胞之间的联系；保持良好视力，眼睛可反应和影响大脑功能，每天两杯苹果汁，苹果汁具有提高记忆的功效。喝咖啡可缓解大脑衰老。咖啡具有抗炎功效，有助于防止中风、抑郁症和糖尿病等多种慢性疾病。
西电集团医院
老年痴呆痴的危险因素主要有高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、动脉粥样硬化、抑郁和烟酒习惯等。所以老年人还要远离已知的痴呆危险因素。平时要注意饮食营养，不吸烟，不饮烈酒，多吃新鲜蔬菜和水果等。保持乐观的情绪，多与亲人接触，积极参加社会活动。多读书看报，多学习新事物，培养多种业余爱好，不但可以活跃大脑的思维，更可以延缓记忆衰退。
