我听家里人说某某又是得了老年痴呆，我很害怕，我想知道如何预防老年痴呆呢？
西安交通大学第二附属医院
老年痴呆是比较常见的疾病。患有老年痴呆的人，记忆力会逐渐减弱，一定要提前预防：可以采取一些手段预防老年痴呆，例如让老人经常参与一下益智类的活动，经常动脑，也可以让老人在平时多做一下手工活动；也要进行适当的体育锻炼，让老人生活在轻松和谐的环境中，保持平和的心态，避免抑郁等消极情绪，家里人平时也要多关心爱护老人，经常和他们沟通交流。
西电集团医院
老年痴呆主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。这个疾病的原因主要有遗传因素、神经递质、免疫因素和环境因素等。预防老年痴呆要平时避免饮酒吸烟等不良习惯，要注意避免甜食和高脂肪，高油腻的食物摄入，多吃绿叶蔬菜，加强优质蛋白的摄入，这样对身体的健康是有帮助的，
