怎样提前预防老年痴呆

病情描述：

老是忘了锁门，怎样提前预防老年痴呆

高国栋
高国栋 主任医师

空军军医大学唐都医院

老年痴呆，顾名思义是老年期，容易出现的疾病。可能与遗传因素，环境，生活方式有些密切的关系。提前预防老年痴呆的方法包括保持良好的心情，避免思虑过多，按时休息，清淡饮食，多吃蔬菜水果，吃橄榄油。

陈延
陈延 主任医师

西安市第三医院

预防老年痴呆，关键是预防危险因素以及加强对危险因素的控制，健康良好的生活习惯，包括多运动，多看报及多学习等，多吃坚果类食物，多外出运动，积极治疗。戒烟戒酒，控制体重。

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高国栋
高国栋主任医师

空军军医大学唐都医院
怎样提前预防老年痴呆

老年痴呆，顾名思义是老年期，容易出现的疾病。可能与遗传因素，环境，生活方式有些密切的关系。提前预防老年痴呆的方法包括保持良好的心情，避免思虑过多，按时休息，清淡饮食，多吃蔬菜水果，吃橄榄油。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎样预防老年痴呆？

老年痴呆是比较常见的疾病。患有老年痴呆的人，记忆力会逐渐减弱，一定要提前预防：可以采取一些手段预防老年痴呆，例如让老人经常参与一下益智类的活动，经常动脑，也可以让老人在平时多做一下手工活动；也要进行适当的体育锻炼，让老人生活在轻松和谐的环境中，保持平和的心态，避免抑郁等消极情绪，家里人平时也要多关心爱护老人，经常和他们沟通交流。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎样预防老年痴呆

老年痴呆就是阿尔次海默病，严重的影响了人们的生活。预防老年痴呆要多运动、多看报及多学习等，减缓机体的退化；注意保护血管，控制高血压、高血糖及高血脂等疾病；调整膳食，尽量多吃蔬菜。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎样预防流感

预防流感需保持良好的个人及环境卫生，经常开窗通风。并适当运动及休息，以免过度疲劳。在咳嗽和打喷嚏时要遮住口鼻，不要面对他人，感冒患者要戴口罩。在流感高峰期避免挤在人多的地方;尽可能戴上口罩。除此外，可提前注射流感疫苗。

高国栋
高国栋主任医师

空军军医大学唐都医院
怎样预防阿尔兹海默症

阿尔兹海默病是发生于老年和老年前期，随着年龄增加，发病率也在持续增长。要改善劳动环境，戒烟戒酒。适当体育运动，控制体重。多参加户外运动，如慢走，打太极等,必要的时候服他汀类的降脂药物。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎样让月经提前来几天

临床上如果想把月经提前几天，最靠谱的方法就是口服黄体酮。你应该根据月经所需的时间口服黄体酮。黄体酮停了以后，3到7天月经就来了，要5天才能吃药。根据这个，算算哪天开始服用黄体酮，这样就提前来月经了。如果月经不调，这个方法也有效。另外，服用黄体酮期间，对黄体酮过敏的人不宜食用。服药期间不要错过服药，因为一旦错过服药，可能会导致月经失调，阴道不规则出血。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人怎样延缓更年期

药物或其他手段不能延缓更年期，只能根据更年期症状缓解症状。治疗的目的是缓解近期症状，早期发现，有效预防骨质疏松、动脉硬化等老年病。一般治疗可以帮助更年期妇女了解更年期的生理过程，并以积极乐观的方式适应它。如有必要，可以使用适当的镇静剂来帮助他们入睡。谷维素有助于调节自主神经功能，可口服，应鼓励患者建立健康的生活方式，包括体育锻炼、健康饮食、长时间日晒、摄入足够的蛋白质、富含钙的食物、预防骨质疏松症和补充激素。激素补充是一种针对更年期相关健康问题的医学措施，可以有效缓解更年期相关症状，提高生活质量。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
怎样可以推迟月经最有效的方法

使用避孕药来提前或推迟月经。不仅可以用来调经，还有避孕的作用。避孕药本身是一种复合激素，但必须在一个月前准备好，即从月经第五天开始服用，月经前三天才停止服用。如果一个月前准备太晚，叶黄素也可以用来提前月经。也就是说，连续服用叶黄素5-7天，停药后第5天左右就会来月经，或者是吃了引经针，效果一样，就是提前月经。这种方法的优点是服药时间短。