朋友问我怎样预防流感
西安交通大学第二附属医院
预防流感需保持良好的个人及环境卫生，经常开窗通风。并适当运动及休息，以免过度疲劳。在咳嗽和打喷嚏时要遮住口鼻，不要面对他人，感冒患者要戴口罩。在流感高峰期避免挤在人多的地方;尽可能戴上口罩。除此外，可提前注射流感疫苗。
流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，流感疫苗可以分为甲乙丙三种血清类型，主要用于预防甲、乙和丙型流行性感冒病毒感染引起的感冒，气管炎，肺炎等病症。如果注射流感疫苗后产生了有效免疫，流感疫苗的保护效果大约维持一年左右。建议流感疫苗接种最好在高发季节来临之前。接种的对象最好选择6个月到5岁的孩子。建议接种疫苗24小时内不要洗澡，以防继发感染。
预防流感最重要的措施是及时接种疫苗，特别是对流感高危人群，应每年接种一次。疫苗接种时间在冬季流感高峰期之前，多在10月或11月。除流感疫苗接种外，其他措施也很重要，最重要的是外出时要戴口罩。
流感病毒裂解疫苗可以刺激机体产生抗流感病毒的抗体，从而预防流感。目前临床上广泛使用的流感疫苗有灭活全病毒疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗，及时接种流感疫苗是预防流感的重要措施。药物也可以在临床上用于预防流感。常用药物为金刚烷胺，但第二种药物仅对甲型流感有一定的预防作用；为了同时预防甲型和乙型流感，可以使用奥司患者韦。不过自身还是得根据个人体质不同进行选择。
流感又称流行性感冒，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。潜伏期短，传染性强，传播速度快。主要表现为高烧、乏力、头痛、全身肌肉关节酸痛，呼吸系统症状一般较轻。在老年人或慢性病患者中，它会引起严重的并发症。对于流感的治疗，需要抗病毒治疗，主要是两种药物。首先，离子通道阻滞剂，临床常用的金刚烷胺，只对甲型流感病毒有效。其次是神经氨酸酶抑制剂，疗效很好。用药时请遵医嘱。
目前对流感尚无确切有效的治疗方法，通常只是通过缓解症状，针对流感引起的并发症。另外，用抗生素治疗流感是无效的。得流感最重要的是休息，多喝水。建议抗病毒药物磷酸奥司患者韦颗粒或胶囊可在发病后2天内口服。如果孩子发烧，体温在38.5℃以下，可采用物理降温法退烧；如果体温在38.5℃以上，服用口服退烧药。比如布洛芬混悬液或者泰诺，如果孩子出现精神萎靡等症状，要及时去医院。用药时请遵医嘱。
可以到正规的医院，或者是疾病中心进行接种。流感在冬春季容易爆发，因此流感疫苗的接种时间一般为9月和10月。早期接种疫苗可以大大预防流感的发生。目前流感疫苗由A、B、C三种病毒组成，用于预防流感病毒引起的流感。由于春寒节期间气温变化快，免疫力低的人容易感染病毒，引起感冒。因此，冬春前的9月或10月份接种流感疫苗是预防流感的重要途径，可以减少感染流感的机会或缓解流感症状。接种疫苗前，应询问是否有过敏史。
流感疫苗有很大的好处，可以预防流感。儿童、老人和体弱者可在流感季节前一个月接种疫苗，可有效预防流感。注射后3周左右会获得免疫力，免疫力持续半年以上，对预防流感能起到很好的作用。对身体的危害和副作用都不大。可能会引起注射部位疼痛，2-3天后会自动消失。还可能引起发热、身体酸痛、肌肉酸痛，持续2-3天左右。也可能引起过敏。过敏体质的人使用时要特别注意。
流感疫苗是一种灭活疫苗，接种后可以预防甲型流感和乙型流感病毒感染引起的流感。这种疫苗的具体注射剂次，各个地区不太相同，有的地区是在一周岁的时候注射1剂次，也有的地区是在2、3、4个月时分别注射一剂次，具体可以问问你们当地的预防接种部门。疫苗可以对疾病起到一定的预防作用，注射后刺激机体产生相应的抗体，从而减少发病。
流感疫苗主要用于预防流感，接种后可以刺激机体对流感病毒的免疫力。流感疫苗分为四价流感疫苗和三价流感疫苗。三价流感疫苗对三种亚型流感病毒有保护作用，四价流感疫苗增加一种亚型。因此，如果条件允许，一般首选四价流感疫苗，因为四价流感疫苗可以针对更多的流感病毒类型进行保护，理论上可以提供更好的流感预防效果。如果条件不允许，也可以注射三价流感疫苗。
普通流感疫苗是一种三价流感疫苗，含有两种甲型流感和一种乙型流感毒株。四价流感疫苗比普通流感疫苗多一个流感B株。流感病毒是高度可变的，所以价格上涨表明疫苗的预防效果得到了提高。建议:建议易感人群每年秋季接种流感疫苗，对预防流感有积极作用。日常生活中要培养良好的运动习惯，长期运动可以提高身体素质和抗病能力。如果身体比较虚弱，经常感冒发烧，就是有必要接种流感疫苗。
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