牛肉和柿子一起吃吗?

病情描述:

我老妈买了牛肉和柿子,请问牛肉和柿子能一起吃吗?

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

最好不要一起吃。柿子是寒性的,含有大量的鞣酸。蛋白质遇到鞣酸酸就会凝结。吃少量不是问题。毕竟肉蛋白质含量高。柿子未成熟时含有大量鞣酸酸。大量食用后,可与牛肉或其他食物的蛋白质在胃中结合形成结石状物质,引起胃胀。因此,柿子应该在煮熟后食用,此时鞣酸酸含量大大降低。另外,吃高蛋白食物时,注意不要同时吃柿子。平时注意膳食平衡。

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