柿子和牛肉能一起吃吗

病情描述:

今天晚上我吃了苦瓜炒牛肉,想知道吃了牛肉可以吃柿子吗?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

牛肉和柿子不能一起吃。牛肉和柿子是常见的食物,营养丰富,所以定期吃一点牛肉和柿子对你的健康有好处。但由于柿子性寒,含有大量的鞣酸,牛肉富含蛋白质,鞣酸和蛋白质会凝结,两者一起食用会引起腹痛、呕吐、腹泻等情况。建议吃之前多了解一下食物的特点,避免引起冲突,注意休息和营养的结合,禁止辛辣和生冷食物。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

建议最好不要一起吃。柿子是冷的,含有大量的单宁,当涉及到单宁时,蛋白质就会凝结,吃少量不是问题。毕竟,牛肉富含蛋白质。柿子未成熟时含有大量单宁酸,大量食用后,可与牛肉或其他食物的蛋白质结合,在胃内形成结石状物质,引起腹胀。所以柿子要等熟透后再吃,单宁含量大大降低。另外,吃高蛋白食物时,注意不要同时吃柿子。

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