我的心情总是不好，我想知道应该怎么确定自己是否抑郁了？
西安交通大学第一附属医院
抑郁症的病因复杂，病因病机尚不明确。许多资料表明，抑郁症可能与遗传因素、神经生化因素和心理社会因素有关。遗传因素，抑郁症患者的生物亲属，如他的父母、兄弟姐妹等，明显高于一般人群；中枢神经递质异常，如5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等大脑功能活动降低，与抑郁症的发生密切相关。目前常用的抗抑郁药，如舍曲林、帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，主要通过阻断5-羟色胺的恢复发挥抗抑郁作用；阻断多巴胺恢复的药物，如安非他酮，也有一定的抗抑郁作用。
西安市精神卫生中心
抑郁是一种不好的情绪体验，判断自己是抑郁还是抑郁可以从以下几个方面考虑。第一，心理症状，有些抑郁症可以有一定的诱因，比如工作，压力，紧张。这几年出现了情绪不好，记忆力下降，对外界活动缺乏兴趣的情况。第二，生理症状，表现为夜间难以入睡，或醒得早，常感觉疲劳、食欲不振，或其他身体不适症状。第三，社会功能，受上述心理症状或生理症状的影响，如工作努力，无法从事正常的社会活动。第四，可以通过一些心理测试来判断，比如抑郁自评量表。
