如何测试自己是否抑郁

病情描述:

我最近情绪很差,总想哭,害怕自己患有抑郁症,我想测试一下,请问如何测试自己是否抑郁?

陈云春
陈云春 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

目前对抑郁症的测试依赖于对临床症状的评估,主要依据患者是否有抑郁、快感缺失、精力下降等情况。另一方面,还要看心理评估,也就是俗称的心理测试。目前,心理测试在早期抑郁症的临床诊断和筛查中起着非常重要的作用。心理评估的方法有很多,比如对抑郁症的自我评估和其他评估。在评估方面,还需要家属提供详细的发病过程和过往表现、早期成长环境、个人成长经历、家庭关系、患者是否有社会因素等。

庄蓉
庄蓉 主治医师

西安市精神卫生中心

目前检测抑郁症的自评工具叫抑郁自评量表,可以用来检测你是否抑郁。它有一些局限性,比如53-62之间的轻度抑郁,也就是说不抑郁小于53,53-62之间的轻度抑郁,63-72之间的中度抑郁,72以上的重度抑郁。所以是自测的参考工具,仅供参考。至于是否足以确诊为抑郁症,必须到医院找医生评估后才能确定是否确诊为抑郁症。当然,医生也可以参考这些自测工具进行诊断。

相关推荐