最近感觉自己心情不太好有点抑郁了，想问下这种情况要怎么办
西安交通大学第一附属医院
如果觉得抑郁，可以做心理咨询和心理治疗。首先你要确定是不是抑郁症。抑郁症的主要表现为抑郁、精力下降、食欲下降、性欲下降、严重失眠、消极的思想和行为等等。中重度抑郁症，以及有精神病性症状的抑郁症，都需要用抗抑郁药治疗。常用的抗抑郁药包括氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀、经典或非经典抗精神病药，也可以改善和增强治疗效果。
西安市精神卫生中心
如果觉得自己有明显的抑郁症，需要去医院心理科、心身医学科、心理咨询科、精神科、心理健康科。专业医生会评估你是否有抑郁症，是否需要干预。如果你是抑郁症患者的家属，需要了解患者的病态情绪，不要偏离患者的意愿。自我调节或心理治疗可以缓解症状，但不能让症状完全消失。作为家庭成员，你需要做的是让患者明白接受正规治疗的必要性和重要性。
