脚扭了 脚肿了怎么快速消肿止痛

病情描述：

打球时候不小心崴着脚了，回家一看都肿了，今天不太敢走路了，脚肿了怎么快速消肿止痛

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院

脚扭伤是因为软组织受到牵拉伤，毛细血管破裂，毛细管出血会导致局部肿胀，应立即予以冰敷，以减少毛细血管扩张出血，减轻局部的肿胀，12小时后改用热敷、理疗、药物外敷、红外线治疗、或者局部涂抹红花油或正骨水活血化瘀治疗。还可以通过佩戴梯度弹力袜，通过增加局部的软组织压力促进消肿。如果有骨折的可能，需要立即到医院就诊，部分患者需要手术治疗。

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时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚扭了 脚肿了怎么快速消肿

脚扭伤后快速消肿的方法有：第一，崴脚后立刻停止下地走路，卧床休息，抬高患肢，可以在脚下垫两层枕头或者被子，使被伤的脚高于心脏，这样可以促进崴脚部位消肿。第二，最好采用石膏或者支具进行固定，固定脚的修复会加快。第三，局部进行冰敷或热敷，也可以可以对症使用云南白药来消肿。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
脚扭到了肿了怎么办

脚扭肿了，首先要行踝关节摄片检查以排除是否合并有骨折，脚扭了以后很容易出现肿胀的情况，提示着扭的比较厉害，首先一定要停止所进行的任何的动作，需要进行间断性的冷敷，有条件可以用冰袋，如果没有条件可以用冰棍裹上塑料袋冰敷，如果存在骨折，需要根据骨折的严重程度给予相应的治疗。如果疼痛严重，可以口服布洛芬止痛。必要时可以进行石膏的固定制动，来避免继发性的损伤。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚肿了怎么快速消肿

脚踝刚刚扭伤的时候，肿胀以及疼痛感非常明显的，这时候不可以有任何的运动，避免损伤加重。24小时后，可以通过按摩来促进血液循环的，从而大大缩短脚踝康复的时间。按摩同时可以辅以具有化瘀功效的药物，来促进淤血的吸收，进而消除肿块。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚扭到了怎么快速恢复消肿止痛

脚扭到了想要快速恢复，应该做到严格的制动休息，有条件可以进行肢体的局部固定，因为损伤以后如果继续活动，和增加损伤部位的负荷会加重损伤，从而延长恢复时间，最好卧床休息，同时将患肢用软垫或者棉被垫高，要高过心脏，有利于局部的血液循环恢复和消肿，要做到支持对症治疗，包括营养的支持，饮食要均衡充足，同时对于肿胀和疼痛要采取外用药物，或者口服药物以及物理治疗的手段，来缓解这些症状从而促进组织的快速恢复，所以脚扭伤了以后想要快速恢复，制动休息以及支持对症的良好的保养是关键，损伤都有一个恢复时间，即使想快速恢复一般也需要2-3周。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
脚肿了怎么消肿最快

脚部浮肿一定要排除骨折的可能性，软组织损伤，肌腱撕裂的可能性。脚肿的原因有很多种，比较常见的原因有心功能不全和肾功能不全所引起的，长期久坐或久站，劳累之后，也会出现双下肢水肿的情况，脚肿是一种症状，要消肿比较容易，只要使用利尿剂，包括速尿或者安体舒通。一般来说心衰或者肾衰导致的下肢水肿， 应用利尿剂的效果比较好。根据病因进行系统治疗，消肿能够达到最快的效果。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
扭到脚肿了怎么快速好

脚扭伤后肿了的情况，应在伤后二十四小时内冰敷，一天可冷敷3-5次，可以有效的缓解肿痛的症状。两天以后可以进行热敷，也可在医生的指导下应用药物外敷患处，另外要多歇息，避免剧烈运动。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚扭了怎么办

急性扭伤后，应尽早施行局部冷敷，停止活动，避免患肢再次受伤。抬高患肢可加快血液、淋巴液的回流，不至于使血管损伤处淤血。如果踝部扭伤超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷可促进血液和淋巴液循环，有利于损伤部位的淤血和渗出物的吸收。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚扭了怎么办才能快快好起来

脚扭伤后要应用医用冰袋冰敷，缓解疼痛，二十四小时后再进行热敷，可以有效的退肿，若病症比较严重，则可应用活血化淤的药品来医治。患者平时应注意休息，饮食宜清淡。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚扭了怎么判断有没有伤到骨头

有几种方法可以判断扭伤脚后骨头是否有损伤。首先是观察形态，伤骨头后可能有关节畸形。与对侧相比，如果外形相似，则无畸形；如果有严重的变形，就一定有骨折。还有就是疼痛部位是否有骨擦感，如果骨折之后可以触摸到有台阶或者有骨擦感等，这是骨折的表现。伤到骨头还可能会有纵向叩诊疼痛，如撞击脚后跟或膝关节，可能会造成踝关节扭伤或骨折的疼痛。最重要的是去医院拍x光片，一眼就能看出来有没有骨折。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风脚肿怎么消肿止痛

痛风病人要想迅速止痛消肿，能够吃一些消肿止痛的药物，再配合擦抹双氯芬酸钠乳膏，有益于迅速减轻病症。还可以服食秋水仙碱片，再配合使用一些小剂量的激素类药物，既能够止痛，还可以改进病况。