脚扭了怎么办才能快快好起来

病情描述:

我今天跑步时把脚扭伤了,我还有很重要的事情去办,请问怎么才能快速好起来?

张富军
张富军 主任医师

西电集团医院

脚踝扭伤具体表现为踝关节出现肿胀、疼痛,甚至还会出现瘀血的症状,脚踝扭伤后应先进行冰敷,抬高伤处,加压固定患处,较为严重的情况下可运用熟石膏或者支架固定治疗。

高宗强
高宗强 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

脚扭伤后要应用医用冰袋冰敷,缓解疼痛,二十四小时后再进行热敷,可以有效的退肿,若病症比较严重,则可应用活血化淤的药品来医治。患者平时应注意休息,饮食宜清淡。

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