脚扭伤后，肿了好大一圈，怎么尽快消肿？
西安市红会医院
脚扭伤后应及时处理，其原则是制动，消肿散结，使损伤组织得到良好修复。扭伤后应避免继续负重或行走，切忌在伤后局部按揉。可用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢，可起到止血、消肿、镇痛的作用。恢复期间，可以通过泡脚加速血液循环，促进恢复。同时也可以外用消肿化瘀的药物。
西安交通大学第二附属医院
脚扭伤后快速消肿的方法有：第一，崴脚后立刻停止下地走路，卧床休息，抬高患肢，可以在脚下垫两层枕头或者被子，使被伤的脚高于心脏，这样可以促进崴脚部位消肿。第二，最好采用石膏或者支具进行固定，固定脚的修复会加快。第三，局部进行冰敷或热敷，也可以可以对症使用云南白药来消肿。
