扭到脚肿了怎么快速好

病情描述：

我的好朋友今天不小心把脚扭伤了，我很担心他，请问扭到脚，肿了该怎么快速消肿？

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

脚扭伤后肿了的情况，应在伤后二十四小时内冰敷，一天可冷敷3-5次，可以有效的缓解肿痛的症状。两天以后可以进行热敷，也可在医生的指导下应用药物外敷患处，另外要多歇息，避免剧烈运动。

张富军
张富军 主任医师

西电集团医院

扭到脚后脚肿了，若确诊为单纯的肌肉或韧带拉伤，应积极主动制动患肢，减少活动，可以通过热敷来缓解肿痛的症状，并应在医生的指导下内服或外敷药物治疗，患者最好是卧床休息，而且不可以太早下床行走，避免加剧病况。

相关推荐

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
扭到脚肿了怎么快速好

脚扭伤后肿了的情况，应在伤后二十四小时内冰敷，一天可冷敷3-5次，可以有效的缓解肿痛的症状。两天以后可以进行热敷，也可在医生的指导下应用药物外敷患处，另外要多歇息，避免剧烈运动。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
扭到脚怎么快速恢复

扭转至足部时，患肢避免负重肿胀，四肢避免剧烈活动，卧床休息时，适当抬高患肢，高于心脏有利于肿胀，必要时可给予石膏、支具外固定，以限制足部的异常活动，避免出现肿胀症状，如果肿胀严重，可以口服解毒消肿，外用氟比洛芬酯巴布剂缓解疼痛症状，或口服双氯芬酸钠肠溶片，以及非甾体抗炎药和镇痛药缓解疼痛症状，如果在短时间内扭伤了脚，肿胀疼痛的症状不会减轻，及时到正规医院就诊，完善足部相关检查，明确肿胀的严重程度，选择进一步的治疗措施，使肿胀症状迅速好转。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚肿了怎么快速消肿

脚踝刚刚扭伤的时候，肿胀以及疼痛感非常明显的，这时候不可以有任何的运动，避免损伤加重。24小时后，可以通过按摩来促进血液循环的，从而大大缩短脚踝康复的时间。按摩同时可以辅以具有化瘀功效的药物，来促进淤血的吸收，进而消除肿块。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚扭了 脚肿了怎么快速消肿

脚扭伤后快速消肿的方法有：第一，崴脚后立刻停止下地走路，卧床休息，抬高患肢，可以在脚下垫两层枕头或者被子，使被伤的脚高于心脏，这样可以促进崴脚部位消肿。第二，最好采用石膏或者支具进行固定，固定脚的修复会加快。第三，局部进行冰敷或热敷，也可以可以对症使用云南白药来消肿。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
脚扭了 脚肿了怎么快速消肿止痛

如果患者是由于脚扭伤而出现肿胀症状，主要是由于外伤导致的局部血管破裂、出血，引起的组织水肿。建议卧床休息，减少活动，尤其是减少下地的活动。可以佩戴护踝或者是下肢的支具限制关节活动，如果肿胀伴有青紫，则需要立即到医院就诊，部分患者需要手术治疗。可抬高患肢，以加强静脉回流，减轻肿胀，并尽量以休息为主。同时可配合用一些药，用一些活血化瘀、消肿止痛的药，像蒺藜等都可以。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
脚肿了怎么消肿最快

脚部浮肿一定要排除骨折的可能性，软组织损伤，肌腱撕裂的可能性。脚肿的原因有很多种，比较常见的原因有心功能不全和肾功能不全所引起的，长期久坐或久站，劳累之后，也会出现双下肢水肿的情况，脚肿是一种症状，要消肿比较容易，只要使用利尿剂，包括速尿或者安体舒通。一般来说心衰或者肾衰导致的下肢水肿， 应用利尿剂的效果比较好。根据病因进行系统治疗，消肿能够达到最快的效果。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
脚扭到了肿了怎么办

脚扭肿了，首先要行踝关节摄片检查以排除是否合并有骨折，脚扭了以后很容易出现肿胀的情况，提示着扭的比较厉害，首先一定要停止所进行的任何的动作，需要进行间断性的冷敷，有条件可以用冰袋，如果没有条件可以用冰棍裹上塑料袋冰敷，如果存在骨折，需要根据骨折的严重程度给予相应的治疗。如果疼痛严重，可以口服布洛芬止痛。必要时可以进行石膏的固定制动，来避免继发性的损伤。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚肿了怎么办

老年人出现下肢水肿的原因有很多，治疗的复发也不尽相同，正对不同的病因需对症治疗。所以建议去正规医院的心脏内科或者是肾内科就诊，看看是否是由于心脏或者是低蛋白血症等原因而导致。然后在对症治疗。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚扭到了怎么快速恢复消肿止痛

脚扭到了想要快速恢复，应该做到严格的制动休息，有条件可以进行肢体的局部固定，因为损伤以后如果继续活动，和增加损伤部位的负荷会加重损伤，从而延长恢复时间，最好卧床休息，同时将患肢用软垫或者棉被垫高，要高过心脏，有利于局部的血液循环恢复和消肿，要做到支持对症治疗，包括营养的支持，饮食要均衡充足，同时对于肿胀和疼痛要采取外用药物，或者口服药物以及物理治疗的手段，来缓解这些症状从而促进组织的快速恢复，所以脚扭伤了以后想要快速恢复，制动休息以及支持对症的良好的保养是关键，损伤都有一个恢复时间，即使想快速恢复一般也需要2-3周。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脖子扭到筋怎么快速恢复？

颈部扭曲到筋，导致颈部肌肉和软组织损伤。这种情况会引起明显的颈部疼痛，伴有颈椎活动受限的症状。首先要避免颈部动作。必要时可以戴颈托固定颈椎。伤后48小时内可以局部冷敷。可以用冰巾或冰矿泉水包裹毛巾，在患处敷冰块，可以促进局部毛细血管收缩，减少出血，从而消肿。48小时后，可局部热敷，改善局部血液循环，促进肿胀消退。在疼痛的情况下，口服非甾体抗炎药可用于抗炎镇痛治疗。用药时请遵医嘱。