高血压不能吃什么水果蔬菜

病情描述：

我爸爸昨天去体检了，医生说他有高血压，但不是太严重，要注意饮食，想问问一般高血压不能吃什么水果蔬菜？

邓捷
邓捷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

高血压是一种非常常见的慢性病，也是一种非常危险的疾病。患者需要在医生的指导下积极治疗和控制血压，保持低盐低脂饮食。对于绝大多数水果蔬菜，高血压患者可以适当吃一些。不适合高血压患者食用的食物主要有猪油、腊肉、动物内脏、奶酪、腐竹、火腿、香肠、腊肉等。尽量保持低盐低脂饮食，适当运动。低钠高钾食物更有利于控制血压，钾可以防止血压因盐分过多而升高。富含钾的食物有丝瓜、茄子、土豆、龙须菜、芹菜、杂豆等。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

如果高血压患者的其他身体指标正常，没有需要避免吃蔬菜水果的疾病。正常人能吃的水果蔬菜都可以吃，只要不要一次吃太多凉性水果，以免造成肠胃负担。蔬菜和水果富含维生素和钾离子，钠离子含量也少，不会造成水分和钠离子滞留，非常有益。但糖尿病患者不宜吃水果，因为水果含糖量比较高，但吃了会升高血糖。另外，如果是腌菜，比如榨菜、梅子干、泡菜等，或者罐装水果和含盐的果汁，不建议食用。

相关推荐

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压什么不能吃？

高血压患者可以选择吃很多种粮食、蔬菜和水果，它们都有辅助降压的作用。减少膳食类的脂肪量，也就是尽量不要吃肉，油腻的食物不要吃，平时常吃的咸面包、方便面、挂面尽量少食用或者是不食用，辛辣食物，像生活中的葱、姜、蒜、芥末不能吃。高血压合并肾功不全，尽量不要吃含钾过高的水果，比如香蕉、香瓜、橘子等。咖啡、浓茶、红牛，酒类等都尽量不要喝。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压病人吃什么食物好

高血压患者吃什么的问题不能一概而论，但要遵循原则。高血压患者一定要避免吸烟和辛辣刺激性食物，注意一日三餐三低三低，即低盐低脂低热量少甜少酒少茶。高血压吃什么，建议患者注意多吃新鲜蔬菜水果，富含维生素B和维生素C，如豆芽、水果、海带、紫菜、木耳等。也可以多吃抗高血压的食物，如绿豆、茄子、芹菜、海带、胡萝卜、花生、木耳、柿子等。都有降压作用。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压高吃什么食物好？

血压高首先要知道哪些是不能吃的，最主要的就是限盐、限油，应该限制脂肪和胆固醇的摄入。应该多吃富含维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐食物，饮食以清淡为主。饮食保持多样化，然后粗粮为主。谷类薯类为主。比如，玉米，淀粉等等，吃绿色蔬菜和新鲜水果，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，尽量避免食用刺激性食物，如浓茶、咖啡等。不能吃过于辛辣的食物，如生姜、辣椒。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
90一150高血压吃什么药

如果一次血压150/90毫米汞柱，暂时可以不用吃药。保持良好睡眠，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果，如果血压仍不能达标，就得口服药物，可以口服坎地沙坦片，或者替米沙坦片。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
胆固醇高不能吃什么

胆固醇升高属于高血脂，血脂过高会直接对人类健康造成比较严重的危害，会产生许多比较严重的疾病，比如说动脉粥样硬化、心脏病等，因此病人一定要积极的控制血脂。高血脂患者不可以高糖饮食，一定要吃低糖的、低脂的食物，多吃蔬菜水果和粗粮，不要吃各种类型的甜品、大肥肉、动物肝脏、油炸食品等油腻的东西。

王洪涛
王洪涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压不能吃什么水果

有些水果高血压患者不适宜吃，如柑橘，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡，舌炎，咽炎等症，因此建议高血压患者慎食。葡萄，香蕉，西瓜，红枣，桑葚这些也要适量的吃，不能吃的太多，它们含糖量也多，有可能也会造成血糖的升高，都对高血压病情不利。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
适合孕妇吃的低糖水果

怀孕期为防止孕妈妈有妊娠期高血压，在饮食搭配层面必须加多留意，不能吃含糖量高的食物和水果。普遍的含糖量低的水果有：番茄、西红柿，青柠檬、苹果、红心柚、奇异果等。要是在怀孕期没有孕妇高血糖，能够小量的吃一些其他高糖份水果，可是不可以过多。假如在产检全过程中发觉有血糖高，是一定不能吃高糖高热量水果的。能够多吃一些蔬菜来填补人体需要的维他命。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
高血脂吃什么食物最好

高血压、高血脂患者可以多吃富含K离子的蔬菜和水果，每天可以吃300-500克左右含高钾的蔬菜，如白菜、红萝卜、苋菜、口蘑、香菇、南瓜等蔬菜。也可以吃富含钾离子的水果，如橙子、香蕉、山楂、大枣、菠萝蜜、柚子等。最好每天吃200-350g左右。高血压、高血脂患者还可以吃杂粮、豆制品，如燕麦、荞麦、紫米、红豆、黄豆、绿豆、黑豆，家禽可以吃鸡、鸭、鹅、虾、三文鱼、鲈鱼等海鲜，也可以喝低脂或脱脂牛奶。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压高吃什么水果

合理的饮食模式可以降低高血压和心血管疾病的风险。高血压患者的饮食应以水果、蔬菜、低脂乳制品、富含膳食纤维的全谷物、食物来源的蛋白质为主，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。高血压患者可选择梨、苹果、柚子、山楂、葡萄、杨桃、菠萝、柠檬、猕猴桃等水果食用。这些水果每一种都对高血压患者有益，高血压患者可以选择自己喜欢的水果食用。水果是高血压患者的必需品，因为它们富含营养，对高血压患者有益。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压高吃什么水果好

高血压的患者，平日里主要是要多注意低盐低脂饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜有助于降低血压，合理膳食模式，可降低人群高血压，心血管疾病的发病风险。目前市场上的水果没有哪类水果是高血压患者不可以吃的，相反高血压患者多吃水果对身体有益，多吃苹果，苹果可以降低患者的血压和胆固醇，可以很好的保证血糖的稳定。火龙果对高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。