胆固醇高不能吃什么

病情描述:

我爷爷胆固醇高,请问胆固醇高不能吃什么?

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

高胆固醇的因素有很多,其中饮食习惯是最重要的因素。如果患者胆固醇高,在平时的饮食习惯中,做饭应该尽可能采用植物油,比如说菜籽油,葵花油等。然后尽可能少吃高胆固醇的食物,比如说鸡蛋黄、动物肝脏,海鲜、鱼籽等。患者还要控制高热量食物的摄入,食用能量过高的食物会使胆固醇升高。与此同时要加强纤维素的摄入,膳食纤维能够对血液中的胆固醇保持平衡,促进胆固醇的代谢。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

胆固醇升高属于高血脂,血脂过高会直接对人类健康造成比较严重的危害,会产生许多比较严重的疾病,比如说动脉粥样硬化、心脏病等,因此病人一定要积极的控制血脂。高血脂患者不可以高糖饮食,一定要吃低糖的、低脂的食物,多吃蔬菜水果和粗粮,不要吃各种类型的甜品、大肥肉、动物肝脏、油炸食品等油腻的东西。

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