总胆固醇高不能吃什么

病情描述：

出现总胆固醇高不能吃什么？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

总胆固醇升高，饮食可以贡献五分之一，食物包括海鲜、动物内脏等动物性食物不能吃。如果患者平时有喝酒的习惯，还要求患者严格戒酒，脂血症的患者可以多吃蔬菜、水果。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

胆固醇高的患者不能吃富含钠盐及胆固醇高的食物，不能够吃动物油，动物的内脏，比如肝、脑、肾、肺、心等。平时要吃植物油，比如玉米油、豆油。同时建议患者平时多吃新鲜的蔬菜和水果。

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刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
总胆固醇偏高吃什么好

如果总胆固醇高，首先要重新规划饮食，尽量少吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物，尤其是少吃动物内脏。其次，可以添加药物进行辅助治疗。在医生的指导下，可以加入他汀类、贝特类、盐酸等药物来降低总胆固醇水平。因为血脂升高容易引起冠心病、高血压、高尿酸血症、动脉硬化，同时总胆固醇升高时，需要检查甲状腺激素水平。有时血脂升高是由于甲状腺激素水平降低引起的，总胆固醇不能高也不能低，胆固醇过低容易引起其他疾病。胆固醇对维持细胞膜的稳定，参与性激素和维生素d的合成有重要作用，所以胆固醇在体内是一把双刃剑，不能高也不能低。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
总胆固醇高有什么危害

总胆固醇较高的原因是高密度胆固醇和低密度胆固醇较高。总胆固醇高通常是饮食不当造成的。高总胆固醇对人体健康有害，而高低密度胆固醇会引起冠心病，甚至导致死亡。但高高密度胆固醇不会对人体造成危害，反而能保护人体心血管健康。总胆固醇高的患者要注意饮食，多吃高纤维蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，每天多做运动，对降低胆固醇很有帮助。如果饮食和运动干预后不能控制在理想目标值内，建议加用他汀类药物治疗。因为只有将两者控制在理想范围内，才能减少对血管的损伤，延缓血管疾病的发生。使用他汀类药物时，应注意监测患者的肝功能和肌肉酶谱，同时应定期复查血脂水平。不要对胆固醇的增加过于担忧。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
总胆固醇偏高怎么办？

高总胆固醇会在人体动脉内形成硬化斑块，是动脉粥样硬化和冠心病的危险因素，通常是由饮食不当、过量食用高胆固醇食物和缺乏运动引起的。常见的高胆固醇食物包括动物脂肪、动物内脏、油炸食品和各种甜点等。上述食物中的饱和脂肪酸可以促进肝脏合成更多的胆固醇，增加总胆固醇。高总胆固醇患者建议低脂肪、高纤维素、低热量饮食，少吃动物内脏，多吃有助于降低胆固醇的食物，如燕麦片，有助于降低总胆固醇。吃葡萄、真菌、玉米和蘑菇也有助于降低胆固醇。并适当增加运动量，坚持适合自己的有氧运动。如果总胆固醇长期升高，建议使用降脂药物。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
总胆汁酸高说明什么

胆汁酸由肝脏产生和代谢。取血检测血清胆汁酸水平，是监测肝实质损伤的重要指标。高水平的肝损害程度在一定程度上反映了肝脏损伤的程度。另一方面，胆汁酸是由胆固醇产生并在肝脏中代谢的。如果多吃高脂肪食物，而体内胆固醇过高，血清总胆汁酸值可能过高。因此，如果肝功能试验中的总胆汁酸水平增加，建议定期进行检测，明确诊断，以确定是否发生肝功能损害。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
总胆固醇高是怎么回事

如果患者总胆固醇偏高，那么通常来说指的是血液中所有的胆固醇都高，有可能是遗传性因素造成的，也有可能是由于长时间吃高胆固醇的食物，比如鸡蛋、海产品等，除此之外，还有可能是肝脏功能出现问题引起的，通常来说，一般建议患者在日常生活中调整饮食，多吃清淡的、易消化的食物，平时多运动，增加胆固醇的代谢速度。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
总胆固醇高怎么降下来

高脂血症是动脉粥样硬化发生、发展的一项重要危险因素。建议首先要从生活方式上进行干预治疗，对于油腻的、肥腻的以及动物的内脏，尽量少吃或者不吃。以高蛋白、高维生素的清淡饮食为主，药物最常用的为他汀类的药物，降胆固醇效果较好。

徐心
徐心副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女性总胆固醇偏高

女性总胆固醇高的原因与饮食有关。女人喜欢吃一些零食或油炸食品，因此很容易引起高胆固醇等症状。它与暴饮暴食或烧烤食物有一定关系。女性患者运动量少，容易引起脂肪堆积，产生高胆固醇症状。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
总胆固醇7.5不吃药行吗

血清总胆固醇的参考值为2.85-5.69摩尔/升..如果总胆固醇为7.5mol/L，严重超出正常范围，属于高胆固醇血症，需要用药。胆固醇升高的原因有很多，比如吃动物内脏多、长期饮酒、梗阻性黄疸、肝细胞受损、家族遗传、活动少等因素都会引起总胆固醇升高。高胆固醇需要根据患者自身情况和血脂水平进行治疗。高胆固醇血症患者应积极改善生活方式，控制饮食，少吃高胆固醇食物，通过运动缓解。同时要结合适当的药物治疗，建议口服他汀类药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀等。用药时请遵医嘱。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血脂异常什么意思

一般血脂检测至少含有总胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。血脂异常通常指总胆固醇或甘油三酯升高，低密度脂蛋白胆固醇升高，或高密度脂蛋白胆固醇降低。但一般只针对总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，甘油三酯升高进行治疗。低HDL胆固醇一般不需要特殊处理。如果总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇升高，可以使用他汀类药物。甘油三酯升高时使用贝特类降脂药物。用药时请遵医嘱。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
总胆固醇低什么意思

人体的营养要达到膳食平衡。食物过多或过少对身体都不是很好。当然，总胆固醇含量低，胆固醇含量高是有原因的。一般来说，如果合理的饮食不正常，就会导致营养缺乏。当患者经常出现偏食时，胆固醇含量也可能较低，这是营养缺乏的表现。此外，还考虑了次要因素。一般来说，甲亢、各型肝炎、肝硬化、失代偿期也可引起总胆固醇含量低，属继发性改变，需分清病因，合理饮食，采取正确的诊疗方法。