我老婆现在在坐月子，老人家说坐月子期间的饮食要十分注意，坐月子不能吃什么菜？
西安市第五医院
坐月子期间最好不要吃生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，以及煎炸、油腻食物等，坐月子期间饮食上以易消化、易咀嚼、高营养、高钙类食物为主，产后在坐月子期间尽量吃一些营养均衡的饮食，不要偏食，在刚生产后身体比较虚弱，女性胃肠道功能弱，可以吃一些易消化的清淡的菜。建议多吃牛肉、猪肝、动物血、黑木耳等食物，有利于补血。可以多吃些鱼肉、鱼汤，有助于提高免疫力。
西安交通大学第二附属医院
坐月子期间的饮食控制并不十分严格，尽量以饮食多样化为原则，多吃蔬菜可以补充身体所需的多种维生素，增强免疫力，提高新陈代谢。坐月子期间，只要不吃生冷的食物，对于其他的食物，是没有特殊禁忌的。多吃高热量，高蛋白，多维生素，高纤维素的食物。杏色的蔬菜一般以莲藕为主，莲藕对于瘀血、便血的人以及产妇是非常适合的。补充体内所需的维生素，矿物质及微量元素，防止便秘的发生。
