我这两天准备吃点中药调理一下,听说喝中药忌口很多,请问吃中药最好吃什么菜?
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吃中药期内饮食搭配上应多摄取蛋白、维他命及无机盐,例如鱼、鸡脯肉、鸡蛋、猪瘦肉、豆类食品、奶类、水果等,不能吃油腻的、凉性的食品,也不要吃萝卜、山楂、桔子等水果,得病期内多喝水,维持心情愉快,有利于恢复。
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喝中药的情况下,大部分菜和水果都可以吃,但是要根据吃的药性来决定忌口的菜,平时多吃营养丰富的菜,不要吃太凉的、滋腻的食物,具体的食物禁忌要根据个人的证型来决定。吃中药期间,只要是掌握其营养价值高,刺激性小或是没有刺激性的食物,以清淡的如低盐低脂饮食为宜。如果用治疗火热性的药物,可以吃一些寒凉之性的蔬菜如黄瓜等。