小孩咳嗽吃什么菜比较好

病情描述:

我家小孩最近有点咳嗽,看他咳得很难受,想知道吃什么菜比较好?

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

一般来说,如果你咳嗽,你应该注意不要在饮食中吃刺激性的东西。比如有些东西辣或者酸,或者很甜很粘。如果吃了后者,分泌物会有粘性,所以很难咳出来。咸的甜的都不行。一般来说,孩子们不会在食物中放很多调味品,所以吃蔬菜如水果、蔬菜、鸡鸭鱼和奶制品如牛奶和鸡蛋,是日常生活的必需品。儿童菜肴要多样化,富含蛋白质和营养,营养要均衡,不能单一。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

患者咳嗽时可以吃清淡的蔬菜,尤其是维生素和纤维素含量高的食物。绿色蔬菜富含人体所需的维生素,食用后能增强人体免疫力和抵抗力,有利于咳嗽的早期恢复。芹菜中的纤维素在肛门中含量往往较高,能促进粪便排泄。体内排出的毒素可以促进咳嗽恢复。黄瓜中维生素C含量高,具有抗感染作用,对治疗咳嗽有辅助作用。土豆富含淀粉,可以补充人体咳嗽时消耗的热量,促进咳嗽的恢复。

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