已经产完宝宝十多天了，家里有禁忌不让吃水果，那产妇可以吃什么水果呢？
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孕妇能够吃水果，苹果温性，带有丰富多彩的葡萄糖酸、单宁酸、维他命、果胶及矿物，可防止和医治坏血病、使肌肤润化、光泽。其黏胶和纤维能吸咐并清除病原菌和内毒素，能涩肠、消食健胃、生津止渴、健脾开胃和解暑，尤其是在对医治孕妇肠胃炎实际效果更优。还能够吃一些干桂圆味甘、性温、无毒性，入脾经心经络，为补血补气益脾之佳果。生完孩子体质虚寒的人，适度吃些干桂圆，既能补脾之气，又能补心血不足。
西安交通大学第一附属医院
孕妈妈在产后务必补充许多的营养元素用以帮助身体快速修补。猕猴桃维生素水分含量很高，具备降火、散毒、催奶等很多有特点，有利于提升自身的抵抗力，但最好用热水烫热后再吃。榴莲果对于加速基础代谢有很好的作用。葡萄糖酸、果胶等化学物质有利于避免坏血病等症状，并且能够促进皮肤保持细致光滑。牛奶果具备降血脂、化淤有益小便、促进孕妈妈乳汁分泌。
