好友刚生过宝宝才两个多月，现在正处于哺乳期，每天必须吃得足够好才能让宝宝吃饱，好友非常的喜欢吃韭菜，可是近段时间很多人都跟好友说韭菜不能吃。产妇能吃什么蔬菜？
西安市第四医院
产妇卧床静养的时长相应长一点儿，这样子便会造成 胃肠蠕动迟缓，产生便秘的症状。同时如果母乳喂养宝宝，也会影响消化功能。建议多吃新鲜瓜果蔬菜，例如西兰花，大白菜，胡萝卜，番茄，海带丝，莲菜和菜花，补充多种维生素。但特别注意不可以吃太过生冷寒性，辣味刺激性的食品，例如韭黄，芹菜和辣椒，也不可以吃腌制的肉和鱼。期间特别注意均衡营养饮食，荤素搭配。
西安交通大学第二附属医院
产妇坐月子的时候也是宝妈补给体力值尽快恢复的时间段，再加上哺喂婴儿，产妇需用大批量的营养物质来补给身子需用，所以要多吃优质的蛋白，多补给新鲜的蔬菜、水果，以满足身子需用。在蔬菜选择方面，可以多吃油菜、卷心菜、白菜、菠菜、白萝卜，能够补给水分
