怀孕四个多月了，想增加营养，孕妇吃什么菜有营养？
西安交通大学第一附属医院
怀孕期间多吃蔬菜和水果有利于身体健康。建议多吃一点新鲜的蔬菜水果，特别是绿叶的蔬菜，比如说茼蒿、菠菜等，也可以吃一些黄色的蔬菜，比如说南瓜、黄豆牙等。孕期可以多吃萝卜，萝卜含维生素C比苹果高六倍，胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。黄豆芽中含有大量蛋白质，维生素C，纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，纤维素能通肠润便，防止产妇便秘。
西安市第五医院
孕妇避开容易导致子宫收缩的蔬菜，大部分蔬菜都可以吃的。时令蔬菜就可以了新鲜的蔬菜都很好。孕妇在怀孕期间可以吃藕，胡萝卜，芹菜，青菜等各种蔬菜，孕妇的饮食需要多补充丰富的维生素，蛋白质还有矿物质，因为在怀孕期间随着胎儿的增长，孕妇对于营养的需求量也是会逐渐的增加。孕期建议多吃蔬菜即可，注意品种种类多一些，平时多注意饮食营养均衡一些
