孕妇贫血吃什么东西补血最快呢?

病情描述:

我去产检有点贫血,孕妇贫血吃什么东西补血最快呢?

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

由于孕中期和孕晚期血容量逐渐增加,妊娠晚期孕妇的血容量比非妊娠时增加40%-50%,血浆容量的增加大于红细胞,因此孕期容易出现稀释性生理性贫血。妊娠中后期,胎儿逐渐长大,胎儿对铁的需求和利用增加,因此孕妇常发生贫血。如果孕妇贫血,应该首先从饮食中补充铁。富含铁的食物包括动物血液制品、动物内脏、肝脏等。红肉也富含铁,可以补充铁。如果通过膳食补充,补铁效果还是不太好,可以进行补铁。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇贫血通常不是营养缺乏引起的。有很多误区认为孕妇孕期贫血大多是缺铁性贫血,吃补铁食物可能有助于改善。含铁量高、铁吸收好的食物应该是动物内脏或动物血液,但并不是所有孕妇都能通过食物解决贫血问题,因为相当一部分女性孕期贫血并不是由于营养缺乏引起的。在这种情况下,患者应先去血液科进行全面检查,找出贫血的原因,然后再决定采取何种治疗。尤其对于营养性贫血,很多孕妇孕期铁吸收不理想。

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