我今年32岁，现在是产后三个月，今天去检查身体时，医生说我有些贫血，我想咨询一下产妇贫血吃什么补血最快最有效？
西安交通大学第二附属医院
孕妇贫血的补血治疗应根据具体补血程度而定，轻度至中度贫血以口服铁剂和富含铁的食物为主，重度贫血以口服铁剂或注射铁剂或输注浓缩红细胞为主，补血的食物以动物性食物为主，常见的食物有动物肝脏、牛肉、猪的瘦肉，动物血液制品，如鸡血、鸭血等，富含亚铁，容易被人体吸收，菠菜和木耳在植物中含铁量很高，我们常说的红枣、红豆等红色植物不具有直接补血的功能，同时，我们也可以吃一些蔬菜和水果，其中维生素C可以帮助铁的吸收，同时需要注意的是，补铁时，服药和含铁食物之间要有一定的时间间隔，多次少量补铁，对补血更有帮助。
西安市中心医院
女性产后贫血，如果想补血，可以选择多吃红枣，或者吃点猪肝瘦肉补血，常见的红枣可以说是补血最好的食物，平时可以泡水或者煮粥，重度产后贫血患者需要注意贫血相关的出血和感染，甚至导致器官功能障碍，如果多次输血合并血色沉着病，应清除铁，贫血患者可以吃一些黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、藕粉等食物，当然，如果产后贫血是由其他原因引起的，如巨幼细胞性贫血，必须补充叶酸和维生素b12进行治疗。
