孕妇适合吃什么鱼

病情描述：

闺蜜怀孕了，我家是养鱼的，想送点鱼过去，我想知道孕妇适合吃什么鱼？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

孕期营养很重要，因为自身的营养需求和胚胎的营养需求。建议孕妇多吃优质蛋白质，多摄入新鲜果蔬，补充维生素、微量元素和矿物质。此外，注意每天吃1-2个鸡蛋补充维生素和蛋白质，建议孕妇每天喝200-400毫升鲜奶。鱼，即海鲜，作为一种富含蛋白质和微量元素的清淡美味的食物，在孕妇中很受欢迎。建议孕期吃一些清淡的鱼，如清蒸鱼或炸鱼。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

怀孕中晚期，由于胎儿生长发育较快，说到鱼，建议适当食用深海鱼。深海鱼含有丰富的蛋白质、脂肪和DHA，能给孕妇带来很多好处，也能给胎儿脑神经和视神经的发育带来很多好处。其实怀孕期间建议孕妇做好适当的营养配比，保证营养均衡，保证食物的多样性和多样化，便于孕妇从各种丰富的食材中吸收各种营养。此时可促进孕妇和胎儿的生长发育，尤其是妊娠中后期。

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吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风适合吃什么鱼

痛风患者不适合吃海鱼，可以吃少量淡水鱼。因为海鱼是一种高嘌呤饮食，它会导致体内产生过多的尿酸。痛风的发病机制主要是高尿酸血症。食物产生的尿酸与食物中的嘌呤含量成正比。痛风患者不能吃富含嘌呤的鱼，如刀鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、扁鱼、刀鱼等。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃什么鱼好

孕妇可以吃鲤鱼、鲫鱼和罗非鱼。鱼富含优质蛋白质，不仅能提高机体抵抗力，还能促进胎儿在子宫内的发育。分娩后，你也可以多喝些鱼汤，吃些鱼肉来助奶。鱼可以作为孕妇或哺乳妇女的好食物。此外，鸡肉也是一种非常好的食物，无论是鱼还是鸡，都富含高品质的蛋白质。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高能吃什么鱼

鱼可以在高尿液酸度下食用。有很多种鱼，包括淡水鱼和海鱼。对于高尿酸患者，可食用低嘌呤含量的淡水鱼，如草鱼和鲫鱼。对于一些海洋鱼类，如鲱鱼、鲑鱼和白鱼，它们属于含有适度嘌呤的食物，但它们适合食用。当然，对于沙丁鱼和凤尾鱼来说，这两种鱼富含嘌呤，尽量不要吃它们。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃烤鱼吗

孕妇不建议在怀孕期间吃烤鱼，尽管鱼富含营养和蛋白质，是一种非常好的食物。然而，烤鱼是不同的。烤鱼是一种烘烤食品，可能会破坏其中所含的蛋白质和营养。此外，烘烤食品含有致癌物质，不适合孕妇食用。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇喝什么汤好？

怀孕可以喝排骨汤滋阴补血，对孕期补钙很有好处，可以适当喝玉米排骨汤。另外，喝玉米排骨汤，因为玉米排骨汤里的玉米含有多种维生素，可以刺激胃的蠕动，防止便秘。其次，可以喝冬瓜汤，冬瓜汤对女性健康有益，富含多种维生素和微量元素，有利于宝宝的生长发育。还是那句话，可以喝鱼汤，比如黑鱼汤，鲫鱼汤，因为鱼的营养比较高，比较适合孕妇在孕期食用和饮用。最后可以喝银耳花生汤，营养丰富，可以补铁。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
脆柿子不能与什么一起吃

不要和蟹、鱼、虾等高蛋白食物一起食用。在中医里，螃蟹和柿子都是冷食，不能一起吃。从现代医学的角度来看，蟹、鱼、虾等高蛋白动物在单宁酸的作用下，很容易凝聚成碎片，即柿子石。红薯:不能和柿子一起吃。合在一起会形成胃柿石，引起腹胀、呕吐、严重胃出血、胃痛等，威胁生命；不适合带皮吃。柿子中的酸沉淀主要存在于果皮中。不适合和海鲜一起吃。柿子中的鞣酸与鱼、虾等食物中的蛋白质和钙盐一起沉淀。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
胃癌患者适合吃什么食物

胃癌是指发生于胃黏膜上皮的癌瘤，为常见的恶性肿瘤之一。胃癌患者无论是做过手术还是没有做过手术，适合吃什么食物是十分重要的问题。多吃新鲜的蔬菜水果以及容易消化的食物，比如鱼、虾、牛奶、新鲜的水果蔬菜，还可以去医院买一些营养粉或者蛋白粉泡出来给他喝，多喝温热的开水，热水可以促进胃黏膜的血液循环。如果更严重的，完全梗阻了，可能就需要从静脉挂营养液。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇不能吃什么海鲜

孕妇建议最好少吃海鲜，如果你吃了，可以适当吃一些鱼虾，但螃蟹等最好不要吃，以免造成先兆流产。孕妇应该注意饮食不要挑剔。应该多吃牛奶、鸡蛋、鱼、豆类和其他富含蛋白质和钙的食物，饮食要全面和适当。平时也应该适当多吃蔬菜和水果。怀孕期间，孕妇的情绪也很重要。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇适合吃什么水果？

适合孕妇吃的水果：第一，苹果。苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸、单宁酸和细纤维。很多孕妇都怕胖。多吃苹果可以预防肥胖，有助于胎儿发育。苹果对胃肠功能也有调节作用。如果能和皮肤一起吃，便秘或腹泻都可以改善。第二，樱桃。樱桃含铁极其丰富，几乎是苹果、橘子和梨的20倍。此外，它还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养成分。多吃可以补血，帮助肠胃功能。孕妇如果食欲不好，可以吃樱桃，对胎儿很有帮助。第三，葡萄。葡萄富含铁、维生素C等。孕妇血色不足，血压低，冬天手脚冰凉，多吃葡萄有助于改善。如果孕妇有出血，葡萄还可以防止流产，帮助胎儿发育。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇适合吃什么水果

孕妇可以吃的水果有很多。有西红柿、菠萝、香蕉、柚子、苹果等。过胖或妊娠期糖尿病孕妇请选择低血糖指数的水果、草莓、樱桃、葡萄柚等。