我最近湿气特别重，老感觉自己不舒服，然后他们推荐我喝红豆薏米茶。红豆薏米茶可以去湿气吗？
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中医学称红豆为赤小豆，具备利水消肿，清热利湿退黄，消肿放脓的功效。中医学古籍记述：凡浮肿撑胀，胃脘痛，皆体内湿气伤脾引发，小豆健脾胃化湿，故主下浮肿、撑胀、治腹泻、通便也；而薏米仁作用：健脾养胃，放脓、消肿，防癌，利水，作用，主治脾胃虚寒，食欲不佳，拉肚子，白带增多，风湿病痹痛，痉挛。因此赤小豆与薏米仁相互配合在一起煮茶饮，一个善于健脾除湿，一个善于利水去湿气，水液根据中焦和下焦清除，具备非常好的去湿气实际效果。
西安交通大学第二附属医院
红豆薏米水有清热利湿、健脾的作用，但红豆薏米水偏寒性特性。体内湿气有热寒之分，因此红豆薏米水偏重于较轻微的湿热病人服用，假如湿寒病人长期性服用会进一步损害脾阳。湿热病人服用可临时缓解病症，但长期性服用也会损害肠胃作用，因此应当适当服用红豆薏米水。此外，红豆薏米水中的红豆指赤小豆，并不是红豆；生薏米性偏凉，假如适度炒薏米，会提升健脾养胃的功效，而且性偏温。
